给力心理
女 请问我很难控制自己的情绪，非常容易生气，焦虑，敏感，变得很难信任别人，话多，失眠，沉不住气。这是心理有问题吗？要怎样改变自己，让自己不要想太多。减轻心理负担，让自己快乐起来？
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13条评论
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网友
社会治理心理咨询室
2024-11-19 21:12:09
咨询师陈志显
您好
2017-09-04 21:24:53
咨询师潘锦琴
你好
2017-09-04 21:25:23
咨询师陈志显
一般什么情况下会这样的呢？
2017-09-04 21:25:23
咨询师张柏和
0
多大了？问题持续多久？ 接受系统咨询治疗吧。
2017-09-04 21:25:48
咨询师潘锦琴
找出焦虑焦虑根源，学会情绪管理
2017-09-04 21:26:24
咨询师程红艳
有情绪必然会想多
2017-09-04 21:26:36
咨询师许文慧
你好！
2017-09-04 21:27:23
咨询师张庆仪
您好！
2017-09-04 21:27:26
咨询师李锦云
0
看得出您确实非常焦虑，嗯，而且在内心深处呢，不信任自己，因而也不信任别人，我觉得您需要通过心理咨询，找到您的潜能，做更好的自己。也非常愿意帮到你，加油。
2017-09-04 21:27:42
咨询师张庆仪
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您多大了？这种情况多长时间了，我们可以通过心理疏导学习管理自己的情绪，很愿意帮助您。
2017-09-04 21:28:49
咨询师周红梅
你好
2017-09-04 21:32:47
咨询师唐孝青
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最好的帮助自己的方式是找位心理咨询师倾诉，让咨询师帮助你调整心态，宣泄负面情绪
2017-09-04 21:35:06
咨询师张杰
你好
2017-09-04 23:07:22
