女 医生你好我之前有过多年的焦虑和强迫症状,然后前几个月,就按照活在当下,让自己走了出来,有了自己的生活状态,就是让自己周围的事物在自己想象中都是浅蓝色的,比如走路,放东西,和人说话,做事情的顺序,现在会把很多东西都放在一个认为是这种状态的我才会舒服,符合我的信念,我担心我这种会不会有不适合的地方出现呢?就是我这种想法里还会不会有焦虑存在,我担心我会把这些细节越来越细化了,请医生回答下我的问题吧,帮帮我 谢谢~
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网友
心理咨询室七个区
2024-11-20 08:24:09
可以简单回答一下我的问题,帮我分析一下~
什么情况?。
我让自己活在当下去保持着这种状态是两个月~
焦虑强迫是五年了吧