女 我今年高三,成绩一般,我在学习的过程中会关注别人。就是怕别人比我好,学的比我久。虽然老师说过,高考就是和自己比,我也知道,我的对手不只是身边的这几个人,但还是会忍不住关注身边的人,看她们学习状态好就感觉很奇怪。。我一直告诉自己别人好不好和我没关系,管好自己就行,但就是忍不住会关注别人。这是怎么回事
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网友
心理咨询师六日班
2024-12-26 13:45:48
你好
有人解答吗
但我会忍不住关注别人
说白了就是 不希望别人努力 看见别人比自己努力会担心
我也知道最好的办法就是自己勤奋 但我就是那样不自律的人 所以就干脆希望大家都不努力
但这样的结果也就是导致我们的成绩变差 高考那么多对手 其实我根本得不到什么好处
就是无法改变自己的思想 怎么办
而且害怕别人看见我努力 就怕别人看见我在学习 她本来在玩 然后看见我在学习 她也开始学习 就会懊恼?
希望您能给我解答
感觉这种心态很糟糕
高三了大家都在埋头苦读 我却这样