男 我和我女朋友分手有一段时间了,最近总是心慌做噩梦。我是不是神经衰弱了,还是得了焦虑症?再过一段时间我要去很远的地方上大学了,本来自信满满可是现在我开始害怕了。现在每天都胡思乱想,一个人的时候就特别害怕。每天就像行尸走肉一样,我该怎么办?
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网友
上海市六医院有心理咨询科吗
2024-12-26 15:31:38
可我每天这样真的会变神经病的
她说异地
我觉得异地只是其中一个原因
我现在每天活在焦虑和痛苦中
咨询师林芳
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您好,很多时候分手也是新的开始,让女友看到你的改变,未尝不会有重新复合的机会,但是如果因此活在痛苦焦虑中,那么女友即使有考虑复合的心,也不敢再靠近……安心学业,真正振作起来,一切都会好起来的。
2017-09-11 08:17:39