女 我的脾气很暴躁,有时候就控制不住,但是事后都很后悔,我该怎么办,而且只要别人对我说的话,不顺我的心,我就能特别生气,而且说话特别难听
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网友
心理咨询师擅长类型
2024-12-26 15:00:26
嗯
21
以前只会自己生闷气,现在很暴躁
而且暴躁了很长时间了
很久以前就有这种状况了
我也知道自己这样不对,可有时候就是控制不住
就是有时候自己做错事情,或者别人说的话,做的事,跟我想的不一样,我就会生气
我该怎么办
有什么毕竟好的控制的办法吗
这算不算是一种心理疾病啊
我不需要您好这两个字,好吗
一年多了