女 你好。我是本科大二一名女生。 我发现自己最近越来越焦躁,脾气变化快,情绪波动越来越大,特别容易受周围人的影响。 最近组织招新,我本身很忙。但是除了社团里的事之外,还有这样那样的人天天来烦我做事情帮忙,但是大多数我都觉得他们让我帮的事情明明自己可以做到。我总感觉我周围人情商特别低。我不是那种好说话的人,其中有一个是我们家乡的,我们一个专业老是来烦我,我真的很不开心。也不知道怎么办,心灵鸡汤听的也很多很多,但是还是控制不了自己。请问我该怎么办??
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心理咨询师协会成立会议
2024-12-27 13:50:19