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男,过年的时候女友没有回家过年，因为公司的原因，到现在也还没有回家，前几天他的心情很不好，我感觉出来了但是我并没有及时的去关心她去问询他，我有问过他但是他没有回答我，他跟我说没事但是我就是真真切切的感觉到了有事，可是因为自己在家里因为家人的缘故心情也非常的不好所以没有及时地给他关心而是埋怨他语气的不正确，也有可能是有人在他旁边吹风的问题，在6号晚上他跟我说分手并且说得很坚决我告诉他我之前就曾经想去他工作的地方找他跟他说清楚我们之间的事情也想跟他好好沟通，但是已经来不及了。我女友和我在一起三年多了，我对他挺好的，但是由于我对他有一种约束，让他觉得没有了自由，同时他跟我说很多次跟我说分手以后我都说我会改但是他觉得我没有改，我真得很爱他，可是他觉得和我没有结果并且觉得我不理解他，现在他跟我说分手说得很坚决，我们的情况是这样子的他21岁我22岁，他现在刚出去实习一个多月我还在学校里读大二，还有一年半才回去实习，也就是说我们现在虽然在同一个城市但是两个人的环境不一样，之前女友也和我说过很多次分手三年以来我们两个很多开心也很多的不开心，我每一次都把他说的分手放在心里，自己说回去改也确确实实去做了但是让他觉得我没有做，我现在很迷茫她闺蜜，也打电话劝过他要想清楚但是他很坚决的说一定要分手，某些专家说可以先给他一段时间可以是一个月的时间去冷静，让时间去淡化掉那些东西，但是我怕他对我的感情也淡了现在他在微博上天天会赞那些伤感的微博比如说我现在什么都不想从你那里得到，讲真的我真的真的很在乎他但是他现在态度真的也非常的坚决我比较肯定我们分手以后会没有结果但是现在我们两个因为过年的原因分开了他在他工作的地方我在家。我现在每天都挺挣扎的我一方面很害怕不能和他再重新在一起，另一方面要实在很舍不得她每天晚上都11 2:00才能睡着然后第二天早上三4:00就会醒来不停的想他我真的很痛苦，讲真的我真的很舍不得她但是现在也没有其他办法可以让他跟我和好，我很爱她，如今我也知道了我所有的问题还有我们之间确实也存在着沟通不足的情况，我想和他好好的假如有可能的话但是他现在不愿意给我这个机会他也觉得跟我在一起没有未来，请问各位网友觉得我应该怎么做，我真的不是一个渣男，我其实真的很爱很爱我女朋友也不是说只有到了失去后才懂得珍惜其实每天我都对他真的挺好的但是就是因为这段时间对他工作上没有很好的理解，让他不开心想起了以前我管过他，让他觉得很压抑这方面主要表现在我不太允许他跟异性来往太过亲密也不喜欢他跟其他很放荡的女孩子一样穿的很短很短，假如您是专家您只是想跟我说您好这两个字然后让我去充值钱去聆听您的意见的话，我真的只是一个学生我没有那么多的金钱去满足这个要求，我真心的希望大家帮一帮我我真的很爱很爱他

女 因为一句话会导致心理不舒服，而且是经常这样。

男 现在我是什么都不想做，到厂里去心里又紧张。心情也高兴不起来，刚刚面试了一个厂一去心里就发慌。

女 父母文化程度比你低 还老是喜欢说教你 认为自己比你厉害 而且是一副高高在上的样子 我看他那种自以为是 自导自演的样子就是觉得好笑 思想意识里认为孩子是要打的 打你是应该的 怎么办啊

女 我29岁，他34岁，异地恋，一直聊的特别开心，他的身高、说话的语气方式、为人处事方式我都特别喜欢！非常会照顾人，好幸福的感觉！可是这两天听说鼠马相冲，我不信这个，但是会有点不舒服，就在当天晚上视频聊天知道了他离过婚（前妻出轨），是他主动告诉我的，心里特别不是滋味！一直在想这个问题！

女 你好，我有个问题想咨询一下，可以吗？

经常在生活中会有焦虑症，并且会有轻微的强迫症，这些都怎么克服呢？