给力心理
女 我现在十七岁，在本市重点一中读高三。上初中住校的时候，宿舍人很多，以至于我每天晚上睡不着，后来晚上睡觉就特别害怕被惊醒，就不敢睡觉了。我现在已经念高中了，在重点一中念书，我白天的时候也一直在想晚上害怕被惊醒睡不着怎么办啊。现在晚上睡觉我都离不开消音耳塞。可是后来我又特别害怕上下课打铃子的声音，害怕被玲子声音惊吓，我上课的时候也在担心这些事情。注意力不集中听不进去课。我整天很忧郁，心里很难受，一直开心不起来。担心我整个高中以致整个人生就这样被毁掉了。谁能救救我啊。。
0个拥抱
51条评论
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网友
焦作市那家心理医生比较好
2024-12-27 16:43:35
咨询师王金波
您好！
2017-09-16 12:56:09
你好，我这种情况应该怎么办
咨询师许文慧
你好！
2017-09-16 12:57:45
你好。
我这种情况应该怎么办啊
网友明天
害怕声音？
2017-09-16 12:58:58
主要是上下课打铃子的声音
网友明天
0
非常敏感，那抑郁状态呢，不开心的程度，有没有焦虑的情况
2017-09-16 13:00:28
我很苦恼啊。
经常焦虑
网友明天
现在是高三么？是不是压力太大了
2017-09-16 13:01:09
整天不开心。一想到这件事情就不开心，心情很低落
网友明天
焦虑的状态是？
2017-09-16 13:01:36
网友明天
我们可以私聊么
2017-09-16 13:01:53
网友呵呵
我建议你可以测试一下
2017-09-16 13:02:21
是啊，高三了，压力大也有一部分，但最主要不是学习压力大，就单纯很怕这声音
网友明天
肯定还是压力啊
2017-09-16 13:02:57
网友呵呵
调整过来很重要
2017-09-16 13:03:01
网友明天
只是你自己不知道而已
2017-09-16 13:03:10
网友呵呵
我也是一名学生我理解你
2017-09-16 13:03:13
咨询师魏学兰
你好
2017-09-16 13:03:14
网友明天
你可不可以试着不去想这些事
2017-09-16 13:04:49
咨询师李丽
您好
2017-09-16 13:05:34
网友明天
0
去想一些别的，你容易开心的事情，转移你的注意力
2017-09-16 13:05:36
网友明天
这样只会恶性循环
2017-09-16 13:06:07
该怎么解决啊，就剩两百天就高考了
网友明天
试着不去想这件事
2017-09-16 13:06:37
根本转移不了注意力。特别的害怕那种声音
咨询师史丹凤
你好
2017-09-16 13:06:56
网友明天
为什么害怕，有过什么么
2017-09-16 13:07:19
就害怕啊，好像又害怕把这件事情忘了，它突然惊我一下。。很是心理难过
网友明天
0
你自己也在强调高考，我觉得你还是很在意的，就是压力了，千万不要这样，高考也真的就只是一部分而已，比起你的一生真的没有那么重要
2017-09-16 13:09:10
之前睡觉经常被惊醒，现在就特别害怕，好像已经有了心理阴影了
网友明天
0
这样持续很久了么？小的时候也有这种状况么？
2017-09-16 13:10:02
那没救了吗？
网友明天
不会啊
2017-09-16 13:10:26
网友明天
你现在不是好好的和我打字呢么
2017-09-16 13:10:37
高二的时候才害怕打铃子的声音
初中的时候只是晚上不敢睡觉，必须在特别安静的时候才敢睡。现在特别害怕打铃子声，影响了我的学习生活
内心很是难受，整天不开心
网友明天
私聊吧，我在那
2017-09-16 13:13:18
咨询师张杰
你好
2017-09-16 13:31:11
咨询师汪桂兰
您好
2017-09-16 14:12:11
咨询师张银玲
你好
2017-09-16 14:39:04
网友忘忧草
1
你就是整天光沉浸在你的想像中无法自拔，内心总是想恐惧的东西。久了不生病才怪，找个好朋友一块住，想好就多去做积极的事，学会控制自己的情绪，把消极情绪扔掉
2017-09-16 15:59:33
网友
戴耳塞吧
2017-09-16 16:38:35
网友向前走，不回头
0
可以多出去运动，多看看喜欢的书籍分散注意力。
2017-09-16 20:39:53
网友l̶̶d̶̶̶y̶²⁰⁰⁰. ₁₂
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高三了 真羡慕你 我也高三了 可我的是职高 高考要努力哦
2017-09-18 20:19:37
网友l̶̶d̶̶̶y̶²⁰⁰⁰. ₁₂
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你可以出去散散心 透透气 别老是把自己闷着 会闷坏的
2017-09-18 20:21:21
网友l̶̶d̶̶̶y̶²⁰⁰⁰. ₁₂
多出去跑跑步 对心里 和身体都好
2017-09-18 20:22:47
网友吕子泓
出去租房子住
2017-09-24 07:04:35
