给力心理
女,24岁,如何调节不良情绪，总是被不好的情绪左右，尤其是遇到事情的时候。如何有一个良好的心态，让自己不要总拘泥于眼前？
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19条评论
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网友
依赖心理咨询
2024-12-27 03:55:53
咨询师王 宇
你好
2017-09-17 09:33:01
咨询师林芳
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您好，意识到问题恰恰是调节问题好的开始，建议选择正式咨询积极面对调节解决问题。
2017-09-17 09:33:08
咨询师周红梅
你好
2017-09-17 09:33:20
专家好
咨询师魏学兰
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你好，你自己，如果，真的想从根源上解决问题，建议点击头像下面的，电话沟通模式解决问题
2017-09-17 09:33:58
咨询师李亚辉
你好
2017-09-17 09:34:29
咨询师陈志显
您好
2017-09-17 09:35:18
咨询师陈志显
这样的情况有多长时间了呢
2017-09-17 09:35:28
咨询师张兆利
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人有怎样的想法，就会产生相应的情绪，有了这样的情绪，就会促使你做出相应的行为。所以，要改变情绪，想要改变想法，这是认知调整。具体方法需要进行情绪管理训练。
2017-09-17 09:36:19
咨询师许倩倩
您好
2017-09-17 09:36:33
要看遇到的事情，如果对自己影响很大就会干扰很大，事情过去后会变正常。总觉得自己内心太脆弱了
咨询师许倩倩
可以通过咨询提升自己的情绪管理能力
2017-09-17 09:37:17
咨询师徐惠泉
你好
2017-09-17 09:37:23
咨询师张银玲
你好
2017-09-17 09:42:02
网友
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人生都有低谷很正常，早些时间在低谷，早些时间走出来。胜过那些曾经一帆风顺，到了中年却一蹶不振的人。如果想聊聊，可以帮你解闷
2017-09-17 09:58:37
咨询师胡亚娣
您好
2017-09-17 10:19:49
咨询师唐孝青
你好，多和别人交流看法
2017-09-17 10:25:16
咨询师李丽
您好美女，可以接受专业咨询调整
2017-09-17 10:26:12
咨询师魏岩峰
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你好！情绪背后是一个欲望的黑洞，梳理情绪，更要解决深层的问题……
2017-09-17 10:40:14
