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女 我身边没朋友，没家人，自己一个人。家里经常会发生一些争吵，有个弟弟，找他聊天，后来关系变得很不好了。导致没有可以说话的地方。家里的烦恼还有工作的烦恼也不好意思和以前的朋友同事说。现在觉得烦恼无处发泄，很抑郁，很压抑，天天就想呆着不出去。试过出来，人家看到我这样也不太想和我说话，出去也影响人家心情，也尽量让自己看起来很正常，但是真的很难做到。

女 你好 ，目前我遇到一个难题 ，我女朋友从小有个不愉快的童年 ，长大后长期与父母分开 ，独自居住。 在2015年头我和她刚认识 ，我比她年长5年。当时她刚和前任男朋友分开没多久 ，直到年中我和她正式开始恋爱关系 ，而她为前段恋爱关系在我们开始前到发展中一直持续伤心了几个月 ，可以说战战兢兢 ，排除万难才能在一起，我以为终于迎来好的开始。我们恋爱关系持续发展了一年多，关系和感情一直还算不错，在最近4个月我因工作原因没少忽略她 ，我一直很内疚很惭愧 。 问题的重点是，女朋友本是个外向的人， 她很喜欢说话，喜欢交朋友，也挺喜欢和朋友同事到处玩 ，和别的人也很能聊天，但是和我一起这一年多以来 ，她面对我的时候从来都不敢勇于表达自己 ，唯独是面对我的时候 ，久而久之她感觉很压抑 很辛苦 ，最近因此我们走到了瓶颈。 请问为什么会这样？？求解

女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女,24岁,我跟我老公在2011年qq上认识的.在中秋节在一起刚刚开始恋爱半年对我非常好什么都依我.我在江苏上班 他在家里.天天包电话粥总有聊不完的话题.我一般过四五个月回家一趟.我们俩个天天腻在一起很开心.我出来工作了，他就要我扣扣密码登我扣扣把我里面的男的和我以前发表的动态的说说没经过我同意全部给删除了.为此我们还吵了一架.我说要分手他不同意.还叫他二姐打电话给我说他真的在乎我.从来没有看他那么在乎过一个人.我说我要静静.他怕我要跟他分手从福建赶到南通..（我在苏州是做按摩泡脚的.我骗他说我是在南通酒店上班做策划的）他以为我在南通跑到南通他叫我跟他见一面.我说我今天休息不在南通.我在苏州.我说明天见面吧！他那天早早的就坐车到苏州来.见到我马上就抱着我.说不想跟我分手.我原谅他了.他说不过我他乖乖的回去了.后来吵吵闹闹的过来了直到12年下半年他在南京跟他姐姐们工作说要见我.我不敢告诉他我在苏州按摩店上班就骗他说我出差了去宁夏银川没时间.后来我在上海玩他知道了就从南京赶过来.找我.我也不知道他怎么知道我朋友美容院在哪竟然找她店里去了、我已经回苏州了.我朋友也不在店里.他又回南京了.他发信息跟我说要分手什么的我心里过意不去就去南京看他就因为去看他老板的一个电话让他发现了问题.我回苏州他居然偷偷的跟我回苏州知道我做按摩的.非常生气发信息跟我说分手说我骗他说我是做鸡的.什么难听话都说了.还打电话给他姐姐说我什么做鸡多脏什么的我舍不得他 跟他道歉求他原谅.那晚他原谅了我隔天早上他就回南京了.谁知道他偷偷的来监视我看我做什么.一看的有客人来我接了就打电话问我在干嘛忙什么做什么问一大堆什么的.后面难听话一大堆.还叫我滚…还冲到我店里去被我老板拦下来了.我伤心欲绝可是我舍不得他.他姐姐打电话给我就我偷偷去南京散散心.我去了她姐姐问我到底做什么的我说我在酒店上班.她还说什么很多开导我的.她姐打电话给他叫他回南京.他回南京后跪下来跟我道歉…说在也不会了我心软原谅他了.我跟他说上完这一个月就回家了.我骗他只是在里面当收银员.偶尔打扫卫生什么的没有做按摩.他同意了.就这样坎坎坷坷到13年我打算在挣一点钱就不做了.我跟他商量我要在那里上班.他不同意他希望我在南京找份工作跟他一起.我不想那工资太少了.我就想存点钱.不管干嘛都方便.我还是去了.他还是那样偷偷地来监视我.还是跟前面一样我们大吵大闹到去南京后我发现我自己怀孕了我不知道改怎么办！就跟他姐姐说.她姐姐叫我去医院检查先.(跟他在一起做了一次人流我自己不想要的.)检查了是宫内早孕.我把早孕字遮起来说没怀孕下午我又回苏州了.他说要跟我说分手说了很多难听话说我把b超单拍给他看.他说他不要他可以找别的女人替他生我气的第二天收拾行李偷偷回家.我不敢回家怕我妈骂我就住我朋友那里.我孕酮低还出血我不想要这个孩子.可是我又怕打了不能生育.我纠结了到了医院医生说只能刮宫.没有麻醉我害怕又回朋友家.医生说我只能卧床休息不能走动.他知道错了跟我道歉赶回来照顾我.一回来到我朋友家就叫我跟他回家我晕车厉害加上孕吐厉害（市里到他家要五十分钟路上停停什么的）我说明天早上在回去他不行在朋友家也不好意思我没办法就跟他回家了……一路吐到他家累.我不敢跟我妈说.在他家休息一段时间后他妈跟我说怀孕了就要结婚要提早跟家人说.我不敢回家我就去我阿姨家.在回自己家.我妈妈说了很多话虽然有很多不愿意说我自己的选择以后也怪不得他就这样我们坎坎苛苛的婚订了酒席办了结婚证领了.我就把自己嫁了之后才发现原来自己好傻.刚刚结婚对我好不错.挺好的我觉得自己挺幸福的快五个月的时候他朋友回来叫他去吃海鲜他带着我一起去了、快吃完的时候他朋友说一起去ktv唱歌我说我不去.他把我送回家后说出去抽根烟就偷偷的跟他们去了.我很生气……肚子六个月大的时候他去南京上班了走的这段时间里一个月偶尔一俩个电话.然后他的扣扣微信密码全部都改了我都不让我知道.我心里不平衡了……到我我快生肚子快九个月回来.我生了一个男孩公婆高兴坏了、宝宝四个月的时候我带走他去江苏我姐姐那里呆了一个月他也是偶的一个电话或者有事才打电话、我觉得他一点也没有家的责任感.6⃣️月份他姐姐结婚我跟我老公吵架了完当晚就离家出走、他姐婚礼我也没有参加、以前没孩子都不会有什么矛盾、我老公有三个姐姐大姐在外地开店偶尔回来一次、二姐就家到我老公家斜对面五十米左右、三姐嫁了一个老公什么也没有租住市里、她宝宝就大我宝宝四个月、没孩子觉得没什么矛盾有孩子就不一样了我没生的时候我三姐回娘家一住就住一俩个月我都没说什么因为我知道她婆婆对她不好从生了女孩就对她不好、我三姐这个人脾气也不好、我有了孩子后她天天回来有时候看着心烦我本身带孩子就没有耐心、有一次我睡了晚了快十二点起来家里小孩多吵没睡好晚上都是我起夜早上我老公起来、睡不好我心情就不好了、我就放着一张脸下楼、我二姐三姐公婆还有我三姐的女儿都在厨房里聊天我宝宝在前屋一个人做

男 帮我出出主意，我该怎么办？ 事情是关于婚姻的，在2014年底的时候我和一个处了有3个月的女孩登记结婚了，可这也是我噩梦的开始，她太会伪装了，我错了，我现在后悔的要是。我们是同一个公司的，她比我大两岁，最开始时我对她没有任何的想法，就是个子高一点，就是简单的同事而已，后来她经常的给我打电话，相互聊天，开导我在工作遇到的难题，让我怎么处理工作上的事，我慢慢的对她另眼相看，感觉挺不错的，这么有见解，自己就经常的跟她说遇到的事和经常一起吃饭，久而久之就在一起了，过了最初的热情期后，我们在一起工作，在一起生活，她的一些毛病也就渐渐浮现出来，她对女孩很敏感，一些小小的女孩把手搭在我肩上的动作都会是她生气，一些我跟女孩说话的行为都让她大发脾气，这些导致我被她扇耳光，被她数落，完全不顾及周围人看法的那种，随时随地的发脾气，夜里成夜的闹，不睡觉，我迁就她，哄她，给她买好吃的给她洗衣服（包括内衣），那时候总想着她会慢慢变好，现在想起来那是的情景历历在目，就像现在还在一样，就这样吵吵闹闹在一起3个多月，中间她要提出分手，我还下跪求过她，我想着开始一段恋情很不容易，彼此都有缺点，都有棱角，在一起久了棱角就没有，会相濡以沫的过日子，她最后还是离开我，回到她家，那时候她给我打电话哭，让我很心痛，说只要我娶，她就嫁，不管什么都嫁给我，为了这一句话，我给我妈说我要娶她，我妈当时坚决的不同意，我就去找她，我在她家住着（我家河南的，她家江西赣州的），最后我妈妥协了，过来跟她父母谈结婚的事，她家要10万的彩礼，我妈那时候都65岁了，没有积蓄，最多能拿出来2万块，我和她商量我去借钱，到时候咱俩一块还，她说没问题，最后我在没有家人的陪同下去她家摆了订婚宴，借了10万块钱放到她父母那里，随后她妈给了她5万块，让她存起来，我那时感觉钱都给了，就让她跟我去民政局把结婚证给办了，一切艰难都过去了，我带着她回我家，我妈不计前嫌，对她很好，可是她竟然说我妈嫌弃她，婆媳关系真的好复杂，我安慰她，我给我妈赔不是，我妈呢还给她钱，哎，为了不找事，我尽快的带她回到了工作岗位上，15年我们那一年，我每天喝5瓶红牛来扛着工作，星期天不休息，起早贪黑的，那年每个月都2万多块钱工资，到年底的时候，我问她，有多少钱的时候，除了还别人的钱3万块钱外，银行卡里还有1万多，我所有的卡都在她那放着，我出去就给我个吃饭前，我也没有什么要买的，不抽烟不喝酒，基本就不花什么，当我听到还有1万多块时我真是，在这一年里，除了每天紧张的工作外，每周必经历的就是跟她吵架，和一个女孩说了几句话，衣服没洗干净，和领导讲话说错话，处理事情没按照她的意思办等等，，，每周最少有3次，当时在公司我们每天都是焦点，经常在公司吵架，我碍于面子躲着她， 就这样一年过去了，到过年去谁家过年的事，我们吵的很凶，我说结婚那年在你家过，今年要去我家过，我父母都66岁了，他也想她儿子，最后她妥协，跟我去我家过年，可是在大年三十晚上在我家哭，那个哭的声音大，街坊邻居都听到了，我全家人都哄她，最后我家人那年都她钱，（我去她家，都是给她父母钱，都是成千的给，到我家都是几百的给），就这样我天天生活在憋闷的生活中，我总想着忍让她，让她能改一点，我既然选择了你，我要对你负责，让迁就你，你也迁就一下我，我们不吵架，好好过日子，16年开始工作后，她更变本加厉了，开始在公证场合对我动手了，天天吵架，我哄她，她怎么高兴，怎么来，我生活在无比压抑的环境下，我的身体开始吃不消了，总是累，她呢还是吵架，为所欲为，什么都不顾，到9月份的时候，因为我和我的女徒弟搭肩谈话被她看到，她当着所有人的面打我，在公司闹的不可开交，回到住的地方拿着木棒打，我还是劝，哄，最后把我惹毛了，不管她了，她垫着姓李就要回家，（之前我们吵架她就垫东西回家，要离婚，我哄她，迁就她），她当时买了高铁票了，可是没走，也不把票给退了，自己找了一个宾馆每天2百多，一住就是10几天，我中捡买礼物各种去哄，因为我还要工作，不能一直陪她，还的去带团队，有一天我去宾馆晚了，她竟然打车来到我住的地方，接了一桶凉水洒在床上，，我彻底放弃了，我崩溃了，我放弃了，我迁就了她整整1年了，我期望着她能体贴一点，能持家一点，钱花了，我们再赚，我们能安安稳稳的过日子，不吵架，每天有说有笑的多好，，，不可能了，我那天夜里整整一夜没睡，想想我这一年多的日子，想想我头发鬓白的爸妈，我哭了一夜，第二天我主动申请出差，离开了半个月，让她找不到我，最后她回家了，我整整3个月没有理会她，那三个月我像是回到了自然的狮子一样，开心，过着自己想过的生活，太美好了，公司的领导都说我像是换了一个人一样，过年的时候，她给我打电话，我不接，我不想听到的声音，听到她的声音我就瘆得慌，我给她发信息，过年了，谁都不要闹，过了年我们把离婚证给办了行吗？她不同意，给我所有的朋友，亲人发信息让我原谅她，最后我才知道她为什么这样，因为她回家的这几个月把我拿过去的1

女 为什么我最近的学习状态，非常的不好？上课一点都不认真，而且还想睡觉，做什么事都是那种，没精打采的样子？然后做练习的时候发现自己什么都不会。

分手才一周 可还在放不下他 每次他过我前面就紧张 我和他同班的 不知道怎么办 我到底怎么办才能忘掉他？