女 你好,以前是个活泼的人,后来高中之后长胖,被老师点名以后非常自卑,后来做事情也没办法集中精力,经常脑子里会想几句话来鼓励自己,现在养成了爱在淘宝买东西的坏习惯,基本上都是超出了家庭的每个月的开销,现在也在慢慢戒掉这坏习惯,但是心里总是会说上那几句话,给自己默念加油,好像说了那几句话才能专心一会,就比如休息看个电视都不能集中注意力,会突然又开始想想最近哪个事情不如意,然后心里脑子里又开始默念加油,我觉得也有些强迫症,有的时候遇到不顺心的事情,就心里默念更严重点,像最近开始改掉爱逛购物网站的坏习惯,也默念自己不去看,走到街上也不要太去在意商场里边打折的东西,但是只要遇到或者发现物美价廉的东西就默念加重了,买到了感觉还不错还能轻点,没买到就一直惦记着,但是又知道没必要买,其实自己心里也清楚不缺也强迫自己不要去想,不去想的话,脑子默念就频繁了,导致做事也不专心,有些时候甚至半夜醒来也会想到这些事然后开始默念,最后也不知道什么,睡着的,感觉是不是都有点强迫的神经衰弱了,该怎么办呢,需要药物治疗吗
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网友
沈阳情感心理咨询
2024-12-26 15:40:16
你好
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在的