给力心理
男 您好，作为一名毕业的大学生，我选择毕业后参加公务员考试，在平时的学习和模拟考中成绩都还不错。可最大的问题是每当考前一晚容易失眠，而且第二天考试时很紧张，导致心态很不好。请问我该怎么解决这个问题？
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15条评论
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网友
佛山三级心理咨询师考试地点
2025-03-25 18:46:48
咨询师王金波
您好！
2017-09-21 00:03:09
咨询师许文慧
你好！
2017-09-21 00:03:30
咨询师王金波
放松心情，首先不把考试看得太重！
2017-09-21 00:03:45
咨询师王金波
只做好准备过程
2017-09-21 00:04:13
咨询师任立东
0
您好！我认认真真地阅读你的问题，并且对你的问题进行了分析，可以找我帮助你解决问题！
2017-09-21 00:04:36
您好，我也有想过，可是进了考场不自觉就会感到紧张。
咨询师潘锦琴
你好
2017-09-21 00:05:59
而且考试前容易失眠，这个该怎么解决
咨询师史丹凤
你好
2017-09-21 00:08:34
咨询师潘锦琴
可以做心理疏导或者催眠
2017-09-21 00:08:41
具体该怎么做呢？
咨询师钱
0
失眠其实对第二天影响没有你想象的大，另外适度紧张有助于潜能发挥
2017-09-21 00:14:16
咨询师周红梅
你好
2017-09-21 00:30:21
咨询师李亚辉
你好
2017-09-21 05:06:05
咨询师魏学兰
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你好，你是考试焦虑，可以帮到你，点击头像下面的资料查询
2017-09-21 09:31:05
