男 不能和熟悉的人正常的沟通,但和陌生人沟通没有任何问题,主要是一有人在的地方我的注意力就不能集中,该怎么办,我现在很痛苦,
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网友
山东叁伍玖心理咨询
2024-11-20 10:59:01
你好
你能解决我的问题吗,或者给我一个方法
咨询师游宁
1
看上去你有些社恐。在熟人面前一定给到你有些压力。可以仔细想想这种压力的感受是什么,形成这种感受的原因是什么。例如控制、批判等等。这些应该属于你的创伤了,你需要疗愈。
2017-09-22 21:18:58
关于注意力的问题
这种感受就是都不知道自己在干些什么,
感觉身体都不是自己的
有时候自己都很讨厌自己
试过很多心理强调方法,当时感觉自己回来了,心情特别好,但都不能维持太长时间,很快又会回到那种状态,都没有真正的开心过一天
心里很在意没有朋友,但现在我基本没一个真心的好朋友,感觉别人跟我走一块都被我给传染了,这种不高兴
但跟父母亲戚在一块就很好,感觉自己很快乐
有人能回答我的问题,感谢你们
但父母又不能一辈子在我身边
我现在在大学上学