给力心理
女 我是一名大三的学生，其实上个学期一直到期末都好好的，但是放了个暑假，就感觉什么都不好了，上个学期，谈了个男朋友，我们特别幸福特别快乐，感觉每天做事情我都特别开心，每天很努力的学习，也很会打扮自己，还每天运动，是朋友们的开心果，可是暑假待家里太久了吧，又因为要考证，真的特别心焦，我是特别容易胡思乱想的人，前不久，因为自己心态不好，我和男朋友分手了，想着不谈恋爱我就可以好好学习，这段时间，大概这两个月吧，每天总是想着乱七八糟的，家里有三个孩子，我是长女，爸爸妈妈身体不好，家里条件也不好再过个一年，就要踏入社会了，我觉得自己应该就要挑起这个家，但是我真的什么都不会，我很想静下心来学习，但是我就是学不进去，一天到晚不知道在想什么，时好时坏，夜里经常失眠大概一个月了，真的好烦躁，爸爸妈妈也不理解我，觉得我这个年纪只要读读书就好了，没有什么压力，但是我觉得自己真的压力特别大，还有一个月就要考教师资格证了，但是我真的一点都没来得及准备，本来国庆是想放假回家休息休息，但是发现回家以后，更加害怕，我又想一个人待学校静静，哎哟，发现自己老是犹豫不决，我才二十几岁，就感觉人生没有希望了，朋友约我出去，我也不想去，就想一个人待床上，什么都不做。我该怎么办，真的，好累，还有，我真的很想忘记前任，我都不知道为什么自己会变成这样，我和前任分手，一大部分原因是因为自卑，唉，觉得人活着好累，我该怎么办，我真的很想振作起来，我不想活在自己的世界里，我也和朋友聊过，但是不能总和朋友抱怨吧，好难过啊，每天都不开心。我该怎么办？
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10条评论
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网友
心理咨询中想象放松指导语
2024-11-20 02:11:51
咨询师王金波
您好！
2017-10-05 20:17:04
咨询师许文慧
你好！
2017-10-05 20:17:50
你们好
咨询师陈志显
您好
2017-10-05 20:23:02
咨询师周红梅
你好
2017-10-05 20:24:07
咨询师刘淑丽
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现在的你，想得很多很多，当你越陷入想像时，你越会觉得无力，，
2017-10-05 20:41:06
咨询师侯松梅
你好
2017-10-05 20:41:46
咨询师赵燕青
你好
2017-10-05 20:43:59
网友
心态不好应该怎么办
2018-01-22 20:44:26
网友ᴡᴇɪʀᴅ sᴘᴀᴄᴇ｀
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你是很清楚自己的状况的，并且了解自己有什么缺陷以及需要怎么改进，这很好。在这样的基础上，你得放空自己的心境，不要在做出行为之前就妄想很多，你很明白这并不利于你想要改变的愿望。才二十多岁，人生还有很多希望，可以和朋友出去放松心情，可以回家和父母吃一顿香喷喷的饭菜，可以找曾经的男朋友做一次友好的交谈，努力去争取自己想要的，潇洒一点，才能快乐一点。
2022-03-18 21:58:03
