女,18岁,近期一两个星期失眠严重,一开始2点可以入睡,然后3点4点5点到现在整夜睡不着,头很紧绷,心里接近崩溃很想睡但是睡不着,很想很想哭,哪位专家帮帮我
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网友
得到app武志红的心理学课
2024-12-27 17:37:57
我现在好想哭,一直想哭,崩溃
?
哭了也没用,想回归正常睡眠
我试过很累很累可以睡着,但是睡的不安稳
没有经历什么,没有什么事情,最近比较容易情绪化外,没什么事情
可能吧
可能是心脾虚造成的,在尝试吃中药,但是还是很烦
什么意思?
看不懂那两个字
不是忧郁啦
你也有?
但是我其他方面还好啊,没什么啊
怎么会是忧郁症
我不是忧郁啦,失眠也是这一两个星期的事,可能和刚搬家有换,环境
睡的没安全感,然后就睡不好,然后就担心,一开始没事的,连续几个晚上,然后就开始担心啦,越担心越睡不着
然后就现在这样啦
白天睡的还不错
生物钟失调?
我现在不想哭了
我是就是不是就不是的啦,抑郁肯定难受死了,我只是失眠,也就这个星期开始严重,上个星期还好,还可以入睡
是啊,倾诉会好很多