本人了孩子后才感觉从小到大都觉得自己过得不幸福,现在有了孩子,觉得自己应该让自己幸福起来,感染孩子。但遇事着急,火爆,脾气非常暴躁。很多时候会把这些事归因于外界,在很生气的时候怎样解气就怎样去做。有时候和父母吵架,有时候打孩子,有时候骂丈夫,但过后都会后悔。但那分钟就是安静不下来。为了不影响孩子,我尽可能调节自己的情绪,不要生气,但一但生气就很难收拾。我更糟糕的一个想法是恨自己的父亲,就是觉得他老是控制别人,指挥别人,根本就不懂尊重别人,自己又好吃懒做,伸手跟我母亲要钱还理直气壮!我知道父母对我有养育之恩,不可以这样,我每个月也给他生活费,但就是看不惯他的德行。一搭话就吵,甚至想永远不想见到他。我希望我面对任何事情都能淡定处理,永远戒掉自己的怀脾气,用积极乐观的心态去影响我的孩子,面对我的家庭,希望心理医生帮我找到自己的心理根源,并找到解决问题的办法!
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网友
2024-12-26 02:04:29
本人了孩子后才感觉从小到大都觉得自己过得不幸福,现在有了孩子,觉得自己应该让自己幸福起来,感染孩子。但遇事着急,火爆,脾气非常暴躁。很多时候会把这些事归因于外界,在很生气的时候怎样解气就怎样去做。有时候和父母吵架,有时候打孩子,有时候骂丈夫,但过后都会后悔。但那分钟就是安静不下来。为了不影响孩子,我尽可能调节自己的情绪,不要生气,但一但生气就很难收拾。我更糟糕的一个想法是恨自己的父亲,就是觉得他老是控制别人,指挥别人,根本就不懂尊重别人,自己又好吃懒做,伸手跟我母亲要钱还理直气壮!我知道父母对我有养育之恩,不可以这样,我每个月也给他生活费,但就是看不惯他的德行。一搭话就吵,甚至想永远不想见到他。我希望我面对任何事情都能淡定处理,永远戒掉自己的怀脾气,用积极乐观的心态去影响我的孩子,面对我的家庭,希望心理医生帮我找到自己的心理根源,并找到解决问题的办法!
咨询师王薇
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情绪的积累和爆发都是有内心深层的原因的。 我们要让自己成长起来有个好脾气,首先就要研究一下自己为什么有这样的 情绪爆发的过程。(尽量不把自己的脾气用好坏来划分)
2015-11-04 15:06:28
咨询师饶小思
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您好,这样的情况跟您小时候的成长环境有一定的关系,您看不惯您父亲的所做所为,很多的因素导致了您深潜意识里积压了很多的焦虑 焦虑导致了您的遇事着急,火爆,脾气非常暴躁,但事后发泄完了,在道德层面又非常的后悔,所以这个情况需要及时的疏通焦虑,疏通心理,让心理平静和平衡,并教您专业的方法处理您跟您父亲的关系,您父亲这个样子,您该怎么办,我是心理咨询师 ,饶老师,您可以点击关注我并私聊我!我可以帮助您
2015-11-04 15:07:34
咨询师王薇
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看看我们内心深层有着怎样的苦 怎样的 难受。 其次,和父亲的关系这块,是我们需要处理的很大一块。 建议您做长程咨询。 我可以陪伴您成长,您可以先约一节咨询看看,
2015-11-04 15:07:53
咨询师陈素娟
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这个情绪,都是我们内在的思维观念导致的。过去家庭环境和成长经历当中的痛苦,让我们压抑了太多的愤怒,我们可以清楚这些愤怒,调整我们的认知,得到有效的改善
2015-11-04 15:08:59
咨询师王薇
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再者,我关注到,你的情绪有一个 压抑的过程 ,就是 ,你说到尽量不要生气。这个在心理学里面 叫压抑的防御机制。但是这种防御机制只能暂时的保护自己,无法帮助我们真正不生气。 因为我们内心深处的不舒服是真实存在的。
2015-11-04 15:09:50
老师您好!