女,晚上睡不着,失眠到早上五点,已经好几个月了。有点事情就觉得很烦,健忘,心慌。
0个拥抱
11条评论
415次阅读
网友
心理咨询个人督导
2024-11-19 21:19:11
咨询师游宁
0
你一定是有一个长期得不到解决的问题,压抑太久了,心里很烦恼才会失眠的。因为失眠很少是器质性病变引起。有什么问题就解决什么问题,解决不了就请专业人士帮助。这样才能睡好啊,你觉得呢?
2017-10-11 00:26:26
几个月前工作压力有点大,那个时候开始睡不着的,我本来以前两三年前就有一点焦虑症,一直没好,工作压力一大,睡觉这方面就更加不行了
请问我这个情况去医院看病怎么样?我以前确诊了中度焦虑和轻度抑郁症,医生给我开药我吃下去有好一点,不过副作用太明显,影响我正常的上班和生活,我就停药了,停药了以后又开始心慌焦虑,所以现在有点排斥吃药。不要我现在的睡眠挺严重的,时长失眠到两三点,我觉得不请专业人士指导,我觉得我快坚持不下去了。