女 既然情绪可以影响思维,那么我改善情绪是不是也会对思维有帮助?也就是要改善思维和改善情绪同时进行?情绪我就是接纳和转化,思维就是去通过验证来改变。
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网友
天津三级心理咨询
2024-12-26 14:23:43
您好
咨询师程红艳
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思维有时独立有时不独立,要改,先要对此有认识。有时情绪好了,看什么都不是问题,那里还有什么可改的思维呢。反之,思维也会产生情绪,改了思维,情绪也就没事了。不过,思维是一个大概念,需要个体对待。
2017-10-12 23:01:09
您是怎么看的呢