男 大家好,我二十二,之前和认识的老板一起做事,这两个月检查停工休息就回来了,可六天前好朋友的父亲去世了,这可是十一前我们还在院子门口聊天的叔叔,心里感觉特别难受,这几天害怕睡觉,一到晚上特别惶恐心跳快一晚上醒来好几次,害怕死亡害怕父母离去,感觉做什么都没意义但又不想死,害怕失去意识,老想死了的事情黑暗没意识,特别害怕!折磨的自己天天睡不着觉做什么都觉得没兴趣,特别想见父母,一见不到心里就急感觉心跳加快!怎么办呢,我们这里医院没心理科也没有心理医生,好怕死好不想睡觉,害怕失去这一切。可以给我疏导一下,之前的我并不是这样的,这两天天每天早上晚上出去走走有改善,但还是会半夜醒来一次,有时想起来还是会恐惧心慌难受,能帮忙疏导一下,如何调节?现在弄得自己感觉像个小孩子,粘父母的那种,想陪着他们,又觉得太幸福了怕失去!求疏导,万分感谢!
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成都心理咨询室在线咨询
2024-12-26 13:59:48