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女,失恋了很痛苦该怎么走出来！也不知道自己花多久能走出来，怎么办

女,32岁,我失恋了非常痛苦！煎熬，对方要怎么我不知道，就是不理我。我该怎么办呀！我内心要疯掉了

男 首先，我大概是个同性恋，从小到大都喜欢男生，虽然也喜欢过女生但是不知为什么没有心跳的感觉。 我一直没公布自己的性向，但却以开玩笑的方式说我喜欢哪个哪个男生，大家也是当玩笑话。现在大二，班里有个男生属于中央空调那种，脾气挺好的又很幽默，就是你怎么烦他基本上也不生气那种。我也一直“骚扰”他，连他这脾气好的都嫌我烦，不过关系还是一直都不错。他以前曾说过大学不想谈恋爱，反正又成不了，他本人相对来说稍闷骚点，来了大学也没怎么认识女生。这个学期因为课少，他开始打工，认识了个女生，那个女生主动请他吃饭，他明明吃完饭了还去吃了一顿，饭后还跟女生遛弯。这是从来没发生过的！以前我去烦他，他都直接用脚踢（算是开玩笑那种），今天晚上回来后他就跟春心荡漾一样，装嫌我烦都装不出来。。。虽然他俩只是第一次开始这种吃饭聊天式的交流，但这种女追男他还这么花痴说明她对那个女生也有意思。。。 就这么个简单的事，我今晚都快疯了，但还是装的跟平常一样烦他，问他和那个女生今晚的一些消息（实际上这些消息是我用班里另外一个跟他要好的哥们的帐号套出来的，他不知道那个问的人是我）。但是我装得好难受，我不知道怎么去面对，不管看不看到他都觉得好难受，未来的几年我不知道该怎么办，这种失恋比男女的那种更痛苦，因为没有人倾诉，而且男女的那种失恋也可以不用装，可以直接说清楚。为什么我的爱情，没有结果？

男,23岁,我今年23岁 大学刚刚毕业 记得在认识她以前（高中和大一）我是一个小混子 也打过架 进过局子 成天无所事事 到处夜场瞎浪 2013年3月我认识了她 一开始我是不喜欢她的 可是那时候也没有女朋友就凑合了 结果自己开始越陷越深 所有的习性全部为了她改变 也觉得她会是我一生的寄托 在一起刚一两个月的时候感觉我们像在一起了十几年 一切都那么美好 自然 可能也就是因为太自然吧 两个人总是忽略很多很现实的因素 在我们交往两年的时候 那是感情非常好 她突然提出分手 我也挽回无用只好默默接受 从此开始与酒为伴 最痛苦的一次从晚上凌晨四点一直吐到中午十二点 一直吐 吐了半个多垃圾桶 我兄弟们不想看到我这样 强行撮合了我和一个我并不爱的人 我称她为m吧 我一直都想拒绝 那天喝多 看着m突然觉得m和她那么相似 而m也是刚刚失恋 两个人莫名其妙就走到了一起 确实很有用 确实让我摆脱了痛苦的生活 我们开始疯狂的秀恩爱 当然她也看到了 她很生气 说以后老死不相往来 过了没多久她也谈了现在的男友 可是感情不能将就啊 虽然我对m很好 m对我也不错 可是习性不同的两个人怎么能在一起？人是新的 可是感情是旧的啊 我最爱的还是那个人啊 我和m分开了 和平结束了半年的感情 从那以后我形单影只 只有自己 默默的祝福她和他 认为自己辜负了m也对不起她 今年年初 我和她重新成为朋友 每天看着她秀的恩爱 我也默默的点赞 说来也别不信 我真的只想看她幸福 就在不久的几天前 因为她和她男友是异地 她工作需要留在这边半年 机缘巧合的合租在了一起 每天默默的付出 不让她看见 每天还要听着她和她男友打电话 我却还在贱贱的付出 自己还总觉得这是赎罪 我对她的爱已经深到骨髓里了 说不想挽回是假的 住在一起自然有很多机会 可是我偏偏不去挽回 我只想一切顺其自然 不给她的幸福生活添麻烦 可是自己又心里难受 希望她能回到我身边 慢慢的感觉到自己情绪受影响 很难过 不知道怎么办 ？ 让我离开是不可能的 我也想等她回头 即使半年后她选择离开去她男友那 我也要亲眼见证 可是我该怎么缓解我自己内心的悲伤和痛苦？

感觉现在自己是抑郁症的节奏，真的很痛苦。从小以来我都是把学习看的比较重的人，所以成绩也不错，那时感觉它就像是一副可以保护我的盔甲(中国的教育就是这样，只要学习好了你就什么都好)。后来初三青春期，我喜欢上了一位男生，恰好这个男生那时也是喜欢我的，但我不知道怎么处理这份情感，所以我都是很被动的状态，我一直在逃避，不敢面对他。这时我的学习成绩开始下滑了，庆幸的是，由于基础不错，我还是以比较优异的成绩考上了我们那的重点中学。上了高中之后，因为之前的好多熟悉的同学被分开，而新班级的新同学又是一副死气沉沉没有活力的样子，在高中一开始，我很是压抑。于此同时，那位喜欢的男生对我一直都是一种试探的状态，而我还是无法直面这份感情，但我心里已经默默认定他了，但我还是一个劲儿的矜持着。此时因为各种困惑，我的学习成绩一落千丈，第一年高考我落榜了，看着那些曾经学习不及自己的同学都211，心里那个难受……补习的时候我抛掉所有的干扰，包括心里的那个他，学习终于有了起色，每次月考模拟，分数都能达985了，然后，天公不作美，真正高考时，我发挥失常，成绩只是高出本科线30+，只能去211了，然而，更悲剧的是，公布录取名单时，我竟然一本滑档了，只是被一所普通的二本院校录取了。知道消息后，我都想过来跳楼了，我去大学报道的时候，都是哭着去的。大学时期，因为我始终不能释怀，不能从滑档的阴影里走出，我自暴自弃，甘愿堕落。后来，听说心里的他大学第一学期交了女朋友(他第一年就考上大学了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年来最凶的一次，因为堕落，我也马上找了一个男朋友，我想着通过里一个人来忘记心里的他。但是在这期间我还是不快乐，我心里还是觉得难受。后来，心里的他失恋了，回过头来找我了，那段时间，他很多时候都在向我诉说他失恋的痛苦，我还是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大学里没有好好学习，但我还是选择了考研，因为我真的放不下学习。在我备战考研的时候，因为好久没有好好学习，以前的各种好习惯都很难找回来，其实本身也不够真正努力，所以我考研失败了。考试结束后成绩出来之前的那个寒假，我跟心里的他决定在一起了，因为进入爱情之前，我们都是带着伤疤的，在一起的感觉并不是我所想象的那样，但还是很珍惜这份情感。成绩出来后，我对自己整个人都失去了信心，所以，那份感情被我也搁置了，他是我最喜欢的人，但我不想让连自己都讨厌的样子去面对他，他打我几次电话我没接，就这样，我们分手了。大学的最后一学期是我最难熬的时间，全班同学都签工作了，只有我像一个异类一样，还是和考研死磕着。我觉得我是最失败的人，考研考研没考上，感情方面也是一塌糊涂。现在已经毕业两个月了，我在家复习考研，效果不是很好，不知为什么老是梦见心里的他，而且越想越是想念，还是忍不住发了消息给他，而他一点回应都没有，真的是疯了。考研，男朋友，到底要我怎么办，好累。

女 心情不好的时候自信心受的打击的时候。容易用饮食来弥补自己怎么办呢？

女 社交恐惧，不敢和人说话，找不到话题怎么办？