女 我是一名刚刚工作的应届毕业生,最近发现自己有好长时间的状态都不对,很差劲,充满负能量。但却无能为力去改变。自己变得不爱与人沟通交流,即使是远在千里外的父母打电话过来也不太愿意与之交流。敷衍了事的态度太过明显,不喜欢在人群中,不喜欢社交,每天除了必要的工作交流。就是打游戏打游戏,拖延症越来越严重,到也不是多么爱打游戏。但就是不喜欢走出去,以前还会自己出去拍拍风景什么的。现在就是朋友三番五次的邀请也不愿意出去。请问我怎么了。我该怎么办,怎样才可以远离这种状态?
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网友
云大医院心理咨询中心
2024-12-27 15:25:43
你好