男 我想咨询下,不自信怎么解决,比如今天搭车,车上司机边开车边玩手机,我觉得我应该告诉他这样不好,但是我不知道为什么就是不说或者不敢说,害怕什么,担心什么我也不知道,中学的时候被人欺负过,然后那时候就开始特胆小,所以这个心理一直影响到我,比如在街上走,别人过来和我肩膀碰了一下,那我就会有心里反应,他是不是故意的,我碰了他会不会打击报复,或者现场收拾我,你知道这对一个行走在社会上的男人影响很深的,我不知道怎么面对怎么矫正这个心理,害怕人家找事,害怕报复,??怎么解决,方便的话帮我下,谢谢
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网友
淮安哪里有工办的心理咨询师
2024-12-27 00:25:32
你好
我想咨询下,不自信怎么解决,比如今天搭车,车上司机边开车边玩手机,我觉得我应该告诉他这样不好,但是我不知道为什么就是不说或者不敢说,害怕什么,担心什么我也不知道,中学的时候被人欺负过,然后那时候就开始特胆小,所以这个心理一直影响到我,比如在街上走,别人过来和我肩膀碰了一下,那我就会有心里反应,他是不是故意的,我碰了他会不会打击报复,或者现场收拾我,你知道这对一个行走在社会上的男人影响很深的,我不知道怎么面对怎么矫正这个心理,害怕人家找事,害怕报复?怎么解决