女,15岁,我总是胡思乱想 睡觉很容易在一个时间点被惊醒 早上很早醒了以后就睡不着开始害怕担心 但是自己也说不出在害怕什么 怕别人讨厌我 怕以后自己孤独 反正会想的很远很远 自己都控制不住自己脑子 总会害怕想哭 胡思乱想什么的 我感觉自己是有焦虑症 可是我真的控制不住自己 特别难受想哭 每天都是这么度过的
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网友
天津中年婚姻危机心理咨询
2024-12-27 19:56:44
女,15岁,我总是胡思乱想 睡觉很容易在一个时间点被惊醒 早上很早醒了以后就睡不着开始害怕担心 但是自己也说不出在害怕什么 怕别人讨厌我 怕以后自己孤独 反正会想的很远很远 自己都控制不住自己脑子 总会害怕想哭 胡思乱想什么的 我感觉自己是有焦虑症 可是我真的控制不住自己 特别难受想哭 每天都是这么度过的
我该怎么办
就是前两周转学过来 然后就感觉别人都不想理我 就开始害怕 老是想到以前初中的好朋友
好难受这样。