给力心理
女,25岁,我和男友相恋6年，异地。分手后我处于极度焦虑的状况，目前已分手半年，我中间纠缠过很多次，对方越来越决绝，明知道被拉黑了还会打电话，因为知道对方可以看到拦截记录。但是自己始终不肯接受现实，接受他不再爱我，不愿和我在一起的现实。然后经常会陷入一种狂躁的状态，只有和他讲话的时候，他好好和我说话的时候，我内心是安宁的，然后我就会更想和好，内心里知道其实根本回不去，他也不爱我。怎么控制这种狂躁想要疯狂联系的情绪，感觉自己一直没有办法安宁下来做任何事，主要是大半年了，自己已经不相信自己可以离开他了，中间也断联过，复联后才又陷入这种状况里。现在就想知道怎么解决自己这种狂躁不安的情绪，并克制自己认清现实，不再纠缠。好好过自己的生活。
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10条评论
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网友
北京市心理咨询师二级
2024-12-27 15:30:24
咨询师周红梅
你好
2017-10-29 12:04:12
咨询师林芳
您好
2017-10-29 12:04:42
咨询师陈志显
。您好
2017-10-29 12:06:54
咨询师胡亚娣
您好
2017-10-29 12:07:03
咨询师郭瑞
您好
2017-10-29 12:07:04
咨询师魏学兰
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你好，建议具体咨询模式解决问题，找个适合自己的心理咨询师
2017-10-29 12:13:00
咨询师徐惠泉
你好
2017-10-29 12:14:01
咨询师唐孝青
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你好，失恋导致的心理创伤没有修复，反复发作，需要心理疏导，建议选择一位咨询师帮助你
2017-10-29 12:26:45
咨询师李锦云
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失恋了让你内心特别难过，而且你性格里头本身就有一种相对以自我为中心，追求一种完美的这样的性格。您通过咨询来及时的梳理，作为一名多年的情感咨询师，也愿意给你提供高质量的服务。
2017-10-29 12:28:34
咨询师许文慧
你好！
2017-10-29 12:30:05
