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20083天前在线
2017-11-17 09:43:19
抱抱TA
回复
女 心情不好总是焦虑,家里事情太多。自己调节不过来
0个拥抱
10条评论
485次阅读
网友
心理咨询与养生
2024-12-27 01:23:58
咨询师
冯伟
你好
2017-11-17 09:43:42
咨询师
周红梅
你好
2017-11-17 09:44:34
请问都是收费的吗?
咨询师
唐丹丹
0
你好,你能意识到自己调节不过来,需要寻求帮助,这一点体现了你很有自我觉察能力,接下来需要的是找个匹配的老师帮你一起疏理你的情绪,帮你做一个详尽的改善计划。
2017-11-17 09:46:01
咨询师
潘锦琴
你好
2017-11-17 09:58:21
咨询师
李锦云
你好
2017-11-17 09:59:50
咨询师
陈志显
您好
2017-11-17 10:00:44
咨询师
许文慧
你好!
2017-11-17 10:10:26
咨询师
林芳
你好
2017-11-17 10:54:37
咨询师
张银玲
你好
2017-11-17 12:46:24
提交回答
心理论坛
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我是个85年的大龄未婚女,因为和家里大嫂关系不好,有家少归,心理总觉得没归属感,没安全感,想感觉找到一个自己的家,焦虑着想快点找到对象,但总觉得遇不到有感觉的又不想将就,听到别人说相亲认识的人本就没什么感觉的,家里劝说我接受一个我自己不喜欢的人在一起,自己一下子想不通,前段时间陷入了抑郁状态,现在好点了,但还是会什么事情都往坏处想,自己对什么都不感兴趣,注意力不集中。这段时间也在尝试着相亲,但突然间被别人告知知道两个人是会有很多争吵的,婚后也会有很多问题,我心目中的两人相处是很美好的,但现在一下子明白到现实生活没那么美好,心理对婚姻产生了恐惧,我怕自己应付不了两人相处时出现的争吵,婚后的争吵,家务等等,现在家里也准备给我介绍对象,准备去看,但心理很恐慌,很怕,也很排斥。但自己又很想又怕成家。现在自己一个人呆着就容易乱想,害怕,恐慌,和别人交谈也是有这种心情,一听到一点不好的事就怕。似乎心理总在不断的想出一些不好的事情,我该怎样才能调节好我的心态呢,我现在这个心态怎么能找到对象呢,我该怎么调理自己的心态呢,做到能从容的去相亲,从容的和相亲对像相处,找人找到我的归宿呢?求解求解求解!
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