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心理论坛 > 2017 > 1121 >

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20083天前在线
2017-11-21 23:31:02
抱抱TA 回复
男,怎样克服紧张、慌张的状态、考科目三路考，有些紧张和慌张，脑子一片混乱，
0个拥抱 5条评论 434次阅读
网友
心理咨询能使人快乐吗
2024-12-27 05:07:22
咨询师周红梅
你好
2017-11-21 23:31:19
咨询师张银玲
你好
2017-11-21 23:35:36
咨询师李锦云
你好，及时调整自己的状态。
2017-11-21 23:35:42
咨询师林芳
你好
2017-11-21 23:36:26
你好
心理论坛
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女,30岁，之前上学是个很积极乐于发言的人，成绩也挺好的，但有一次被老师叫起来读课文，一直都读的很好突然一下紧张声音颤抖了一下，导致那次以后，我不敢再在公众人多地方念东西，老觉得会紧张声音再颤抖。现在上班了，这种阴影担心一直影响着我，现在上班开会述职时，还是很紧张不敢念稿子，心跳加快，无法平息那种紧张感，以前还不会心跳加快，现在反而这种紧张更严重了，总会担心声音颤抖更紧张，而且这种状态影响了我对工作的积极性，影响我的职业发展，请问老师我该如何调整这种状态呢？
0个拥抱 20条评论 800次阅读 2706天前
女,我初二以前说话很流利，后来在一次上课走神时，被老师叫上讲台朗读文章，突然发不出声音，人也变得很紧张，停顿几秒后就正常朗读了，回到座位上后，后座的男生问我怎么了，让我在意台上的紧张状态，于是这件事给我留下了阴影，后来我说话就变得紧张了，也开始出现不流利的状态，也让我更加在意这件事，从起初的努力改变，到掩饰，再到现在的无可奈何。差不多十年的时间了，我一直想让自己变好，但一直差强人意，希望有心理医生能够帮我解决说话紧张，不流利的问题
0个拥抱 10条评论 572次阅读 3102天前
女,27岁,你好，我是一名夜场的经理，每天都会应酬喝酒，我并且还很喜欢喝酒，可是时间长了，我一不喝酒就会很紧张，我最近因为身体原因不能喝酒了，可是我突然发现我面对客户，我没有了语言，并且看到人多会很紧张，哆嗦，大脑一直暗示我让我逃避，可是我没有，但是紧张感一直存在，员工给我点烟我也哆嗦紧张，唱歌我也紧张，为什么不喝酒，就紧张呢，是心理，还是大脑神经疾病，好懊恼，我身体不好需要好几个月不能喝酒，可是我紧张的状态让我无法正常工作。求求你们帮帮我好吗
0个拥抱 6条评论 879次阅读 3110天前
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0个拥抱 9条评论 776次阅读 3110天前
女,27岁,你好，我是一名夜场的经理，每天都会应酬喝酒，我并且还很喜欢喝酒，可是时间长了，我一不喝酒就会很紧张，我最近因为身体原因不能喝酒了，可是我突然发现我面对客户，我没有了语言，并且看到人多会很紧张，哆嗦，大脑一直暗示我让我逃避，可是我没有，但是紧张感一直存在，员工给我点烟我也哆嗦紧张，唱歌我也紧张，为什么不喝酒，就紧张呢，是心理，还是大脑神经疾病，好懊恼，我身体不好需要好几个月不能喝酒，可是我紧张的状态让我无法正常工作。求求你们帮帮我好吗
0个拥抱 5条评论 706次阅读 3110天前
女 为什么心绪不宁，没有办法认真安心做完一件事情
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男 我喜欢一个人，但是她发了一句稚于最初，这算答应还是不答应
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