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女 我34岁，结婚11年，有两儿一女三个孩子，和公婆一起住。自己一人开店，丈夫也是自由职业。婚姻质量很差，夫妻沟通困难，说不到一起，吃不到一起，睡不到一起，性格不合，经济也是各自独立，无性婚姻。我很想离婚，不过我认为我即使离婚了也不会好到哪里去，因为我心疼孩子们，虽然孩子们还小，我感觉不会伤害到他们，但毕竟离了就不可能天天看到他们，和他们聊天。现在最严重的问题是，我自己经常的不开心，工作懈怠，不愿意与人接触，我想改变，想要阳光开心，但不容易做到。有时感觉自己会不会因为长期的郁闷出现精神障碍。我经常想，若夫妻同心，事业也将会做的更好吧，也能给到孩子们更好的生活条件吧。让我很难过的事情是，我工作忙，孩子们由孩子奶奶和爷爷照看，但是孩子爷爷脾气非常不好，暴躁易怒，价值观也不好，我又无力改变这种情况，真是很难过。求助！

女,22岁,我是想来做咨询的，因为我的职业是销售，但是我感觉自己特别害怕跟人相处交流，但是我想克服，可是找不到正确的方式方法。昨天我跟我领导谈话了，他也很尖锐的说出了我的问题，因为您应该能够理解，我们做销售，如果不能够正常的跟客户有良好的沟通交流以及信任是没有办法成单的，可是我不知道从何下手，感觉自己很无能，而且从内心排斥跟别人交流。（不仅仅客户，朋友，或者同事感觉都不能正常交流，总会觉得小心翼翼，找不到话题，经常容易尴尬）。然后别人说的话其实我知道是正确的，但是我内心依旧控制不住的很排斥，并且会往负面去思考，会想我如果真的想努力，会比其他人做得更好，我只是不想努力，一边埋怨别人不懂我，一边又希望被懂得，被理解）。感觉自己很矛盾，而且痛苦。脑袋一团乱麻。 没办法投入正常的工作，容易注意力不集中，不愿意听别人的意见，容易自我，而且做了好几年了，一直没有什么进步，其实我是想进步，领导也说过让我做管理，但是我又很担心如果后面做的不好，又退下来会很丢人，而且我自己觉得我自己能力不够，特别是人际关系方面。希望能够得到老师的指点与分析。

女 我今年31岁，性格内向，做了10年中学教师，虽然专业扎实，但不善与人沟通，面对学生也非常紧张，所以一直以来压力很大也很累，成绩也一般，想想自己上学时那么优秀，现在那么没有成就感，也那么不喜欢现在的工作，于是考了研究生，想去大学或学院当老师，这样不需要和学生互动过多，只需要讲好课就行了我也喜欢自己做研究，不喜欢与人打交道，也比较有成就感，我这人比较要强，但现在面临的问题是就业压力这么大，两年后能不能实现我的职业规划?我笔试分数很高，面试一般，不过有教学经验，但是现在研究生已经很多了，我们学校就有，万一连现在的单位进不去了怎么办?我是个没大有安全感的人，还有孩子，只能周末见，我这人容易焦虑，害怕想孩子，还有两年之后的找工作，毕竟我年龄也大了，所以如果去读研这两年我会活在焦虑中，但不去读也不会心安，我很不喜欢现在的工作，一辈子会很痛苦，尤其是经常与人打交道的工作。各位老师我该怎么抉择?是出去读研寻找机会，还是安安稳稳一辈子从事自己不喜欢的工作?新人，请多多关照，谢谢！

你好，我是一个23岁没有职业的女性。因为沟通能力不好而产生的自卑感，让我如今从初中青春期的时候到进入社会直至现在，我依然没办法让自己放开说话，因为我说话吐字不清。我怕别人看出来我与别人不一样，所以，有时候我是能不说话就不说话，但是我知道我这样一定不好，将来直至未来我到底该怎么办，甚至我不知道什么工作适合我我又适合什么工作，我已经失业三个月了，我该怎么办......我真的好羡慕那些能大声说话大声笑的人，面对同事朋友叽叽喳喳该抱怨的抱怨该说的说.....

女 女方年龄、27岁 职业：售后客服 男方年龄、33岁 职业：10086移动客服 婚否，已婚 结婚几年：2年多 有无孩子：有孩子 孩子几岁：1岁 主要的问题和矛盾：我们恋爱差不多1年结婚的，那时候说真的是看他老实，属于是三好男人，随着时间的改变，人也变了不少，说实话，从一开始踏进他们家，我一直很勤快，可是一直都得不到认可，如果有一点点做的不好，那么就所有都不好，所以我心里面就想着，做了也得不到好，拿干脆就不做了呗，但是不做了吧，就说你什么都没做，我说实话都不知道还要怎么做，每次都会因为一点鸡毛蒜皮的事情吵架，甚至闹到很大，后来想想确实没这些必要，但是在气头上，谁也控制不住，我们的性生活吧，很不规律，我不去主动，他从来不会，有时候你主动吧，他说累，上班累，总之都是又借口，确实他们工作是很忙，但是我觉得他很自私，他只想着自己，没考虑着我的感受，所以这也是一个很大的问题，随时后面怀孕了，我那时候怀孕打了70针保胎针，一闹矛盾还说你只不过做了一个女人最基本该做的？这话听着心都凉了，后来快到生孩子的前10天吧，他妈妈去世了，以前他妈妈就是在家，打不还手，骂不还口的那一种，基本上每天都要被公公骂，后来生病家里面也没人关心，你说我作为媳妇关心再多也是没有用的，别人也不会领情，后来去世以后孩子出生了，月子在我娘家做的，做完以后就回到他家了，那时候我每天喂奶那些嘛，所以我也没有出去上班，那时候打算是孩子1-2岁出去上班，因为婆婆妈去世了，家里面只有公公一个人，很担心带不下来，可是我在家呆着是没有收入的，他每个月除了给我1000他都说给孩子存在那里，我就问他，我用什么？他不会管我有没有钱，所以我最后决定出来上班，那时候孩子只有5个多月，出来上班后，每天白天就是公公自己带孩子，那时候我每天下班回来就是喂孩子奶，然后就接着带孩子，时间长了，他 们两父子就觉得我在家什么都没做，因为这个事情，吵过一次架，他爸居然还动了手打了我。我看在孩子的面，我忍了，因为这个事情，我回娘家呆了20天左右吧，他没帮我说过一句话，也没有给我打过电话发过短信，我那段时间也找了自身毛病，觉得自己不对的地方也很多，所以我看着孩子的份上，我选择了回去，这次回来以后，我说真的，我自己改变很大，每天下了班就立刻去买菜，回家做饭，收视家务，完了带孩子出去玩，回去以后给孩子收视了带孩子睡觉，可是从来没有得到他的一句认可，一吵架还说，你做了什么？？？衣服不怎么洗？？我当时肯定人不下这口气，我觉得我每天做这么多，已经很不容易了，没有一句好话就算了，还在鸡蛋里面挑骨头，他自己做一点点，都觉得自己做的很多，他就算休息比我起床早吧，什么都没做，还说休息都比我起得早？这些事情他也觉得自己是对的，我肯定会说，就算我起的晚，我做的完全不比他做得少，要不就是一吵架了，就把我qq微信拉黑，其实这些没什么，只是觉得自己再多再好，都觉得不够，你说就算请个佣人，还给工资呢，还不会看你这些脸色，我们的经济是各用各的，每个月现在就是给我1000快钱，前几天我们去买衣服，他没有带卡，我们的衣服差不多一人1000快吧，回来以后他只把他自己买衣服的1000块钱转给了我，我当时心都凉了，但我也什么都没说，因为我说了，他也不会把我买衣服的钱转给我，只会导致吵架，一直感觉他从来没帮我当成一家人，确实也是这样，所以我现在过的很累，他做一点点，他爸做一点点，都觉得很不容易，我做再多都觉得不够！我们平时也没什么沟通，每次一说什么他都觉得不好，要不就是累了，不想说话。所以每次的矛盾都没有解开，怎么办啊，。。

有点舍不得，心里好难过。。。。。。。。。。。

感觉最近总是焦虑，心里总感觉焖，做一件事总是着急得到结果，然后担心如果是糟糕的结果就会很伤心