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我得了亚健康6个月了。检查一切正常，但始终心态紧张，害怕。担心。请问怎麼调整，谢謝！

我是一个学生。16岁。在合肥某一重点高中上学。我现在真的非常苦恼，我的成绩还不错，可是实在是太贪玩了。我想考复旦大学，但是现在成绩肯定是不行的，可是我真的不知道如何去控制我自己不去看电视，放假时可以好好静下心来学习，复习。而且我还会陷入幻想，幻想自己是谁谁谁，然后就更不想学了。我该怎么办，怎么规划我的生活。

男,我和我老婆认识快5年半了 结婚快1年 她在我们还在澳洲留学的时候就已经精神出轨了2次 我都原谅她了 她也一次次保证不会再发生这样的事 回国之后领结婚证 过了几个月又出轨！这次身体精神都出轨了！大吵了一架 她嫌我赚钱不多 我对她百般呵护 从不发脾气 要什么 我可以做到的全都一一照做照给 后来因为结婚和她妈妈介入的关系 那个第三者退出了 事情本来以为告一段落 以后生个孩子 会好 没想到 她竟然以马上生小孩为由 各种出去玩 又给我出去开房 又不接我电话 我到底该怎么办 到底怎么面对她 面对 自己 面对为了婚礼欠下巨额财产的爸妈

我该怎么做～怎么办才好？ 你好：(易乐～是孩子！二姐～是姨妈！他～是丈夫！)我婚又米离～拖了两年！这两年～折磨自己～连累身边亲朋好友跟着我受累，超心，担心！两年了为什么还米离～是因为易乐，房子其实是小事，主要是易乐！两年前我曾离家两次（共一个月）～可直到在我崩溃那刻（吃药那次）就过不到一起了的！其实从离家到崩溃这三个月我一心想的还是希望他能好转（责任，担当及良知）因那时没考虑到易乐问题，确实是我疏忽！因吃药前就已经吵闹一年了，因房子～他总拿易乐当赌注！好～应该是我吃药那次帮易乐搞吓到的！吃药醒来后决定离婚～我就米要他到屋里住，当时我吃药不清醒，他带易乐到外面住了三天！后帮易乐甩幼儿园，我接回易乐，他又来是房子事，房子他不要，但易乐那一份他带易乐就是他的！～他一次又一次紧拿易乐当筹码！帮易乐教我帮他们两个赶出去的，怎么怎么的……当我吃药醒来后知道他拿易乐当筹码！搞得易乐对我排斥～加上我又要跑车也没时间带！做娘的那有不舍得孩子的～我二姐就接去帮我带～二姐带第四个月有天罗廷化跑去看并接到街上玩了两天星期一他又甩幼儿园然后喊张和香通知我易乐在学校，二姐接回去又带，可之前二姐带的四个月全白带了，易乐所有的有变回以前～总之他们两见一次面易乐就又变回原型是还加重没了孩子的童性！我就不准他见易乐，再接去我就又不准二姐带了！～为这事我还和二姐喔歹了一架！那个时候其实双方彼此心里都就早没了，已经不可能继续过！磨去磨来磨了两年～当我明白孩子靠不到他那就必须我带着，可孩子心里对我的排斥我自己已经无法扭转过来了！我和孩子都身心疲惫。现在是：孩子问题～他总是嘴巴要孩子，真正心里从没想过要，他想的是拿孩子名能到永顺街上有个窝落脚，并还在想方设法置我于死地，因我脾气，性格控制不到，就抓到我这点软处～激我～挑懈我，让我发脾气，好发癫！姐姐～还有易乐，因易乐对我的排斥生根我浪门做只要稍微有一点点米顺到易乐，我再浪门全部都是错，包括我二姐和我身边的人其实也一样的！本是3号晚上谈为了易乐～再过不下去～只要他莫和我打嘎我都让他进屋！可谈好了呢？第二天又来其它的激我～今天八号！谈好五天他激我三次！并帮我二姐打电话，害得我二姐从长沙回来！甚至3号谈好后第二天的变让我反感到极点了！现在：我本来就是仅仅只为了易乐而已！我应是我身体我没能力加上跑车没时间再特别加上易乐对我的排斥～我才找他谈～本来我脾气，性格，加上身体差，易乐的排斥～我都已经到了一点就爆炸的状态！这半年我发现自己越来越对有些能让我爆炸的事无法控制住了！

怎样才能改掉做事推托的坏毛病？怎样才能做一个有自信的人，怎样增加做事的毅力？

有什么办法可以让一人一个变得有自信。。。。

我的感情出了问题，事情这样。我是一个定亲的人，在定亲后突然跟我同事有了感情，我很喜欢她，我为了她我不顾家里的反对散了亲，一心跟她在一起，每天满脑子都是她，我每天都为了她给她买什么，吃什么，前前后后都是为了她可是她让我改掉我的一些毛病，一些缺点，嫌我没钱，但是我改的同时她跟别人相亲，约会，我为她付出了真么多，昨天看她跟相亲的聊天，聊的那么亲，我该怎么做，谢谢大家能开导我下