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男 男 性格孤僻不爱和别人说话，别人说话不知道怎么回答，好像脑袋越来越笨，以前我性格开朗，爱说话爱聊天，现在都不知道说什么！和别人简单对话就慌张脸红恐惧，想马上转移目光不敢和别人对视，嘴巴好像紧一样！相似于抑郁症，人多的时候感觉不自在，只要躲开就会舒服点！请问一下这是怎么啦？我该怎么去改变自己，怎么回到曾经那个阳光自信的自己呢？

今天第一天想放弃所有的追求，不管是亲情，还是爱情，不想像乞丐一样去乞讨。失去的它就是失去的，好多事是改变不了的，不想再勉强自己去追回，想过属于我自己的生活，想好好爱自己，以前的路是我自己，以后的路也是我自己，死，又能怎么样呢？难道真的是要证明什么吗？再说了即使是死，她们也未必觉得我内心。也未必懂我的痛，死与不死她们得的看法不会改变。其实结果是一样的，啥也证明不了，虽然说从今以后我的路只能自己来走，即使腿走折了，也得咬牙。开心也好，不开心也好，疼的人还是自己。勉强的去让别人懂我，其结果只会是越糟糕，越心碎。因为她们不可能体会到我感受，想想以前也没关心过自己身边的人，花废那么多的时间去追究什么真情什么假意，见不得一点虚伪。只要感觉到一点点虚伪，心里就伤感。却忽略了去怎么关心身边的人。即使心里特么的想去关心身边的人，没有去表现出来，结果都是零。现在才想明白。人与人是相互的，亲情也是如此。缺爱的人，大部分好像都是不懂得怎么去付出爱。不懂得爱自己。直到今天的结果。才明白。不怪任何人。或许这也是本该我得到的结果吧。不再去想她们是怎么对我的了，也不再需要她们怎么懂我了，不再需要她们任何人的支持鼓励了。因为我现在真的是想放下了。所以，从爱自己开始。只有爱自己才知道自己想要什么。才能亲身体会被爱的感觉。这样以来就知道别人想得到的，才能正真给予别人爱了。说不定有机会爱别人。不管以后有没有机会去爱别人，至少我必须这么走下去。不想再折磨我自己了。苦了自己又何苦呢，况且还成全不了别人。以后我要从自己身上找力量，找勇气，找信心。以后想说内心话的时候选择虚拟的网络，不要再和身边的人，更不要在自己最爱的人，最在意的人，谈什么内心了。那样的话结果只会更不好。在虚拟网络里即使别人觉得你是作作也好，你至少不会太伤心。因为很清楚，你希望望懂你的人是谁。虽然第一天放开我自己，至使如此失眠。好像真的像女人常说的泪流完了，就不会再流的感觉。我会让自己努力活着，好也是我自己，不好也是我自己，不会再渴望谁谁的看法。没关系的人再怎么看你，你是不会很痛的，换句话说，跟你不搭边的人压根儿都没资格去怎么怎么看你。写这么多希望这里老师给我点支持。这也恰好失眠所写的。

男 本人:男 年龄在:18岁 身高在:160-167左右 性格:内向（有严重的心里问题） 怎么才能有效解决，自卑，不自信，不爱说话，抑郁，喜欢幻想，对生活感觉到绝望。 爱哭，不爱笑，人生总是怎么痛苦吗？还是只有小时候是这样。 家里的人总是用我跟别人对比别人怎么好怎么好，我倒是越来越自卑。 很想有一天能解决，会有那一天的吧？........ （流泪）

女 您好，我最近情绪很低落，就是高兴不起来，总是心事重重的，也不知道什么原因，本身的性格就是多愁善感的，一点点小事都很在意，在意别人的眼光，别人的感受，爱替别人着想，总是对自己的现状不知足，爱要求完美，我想改变一下，羡慕那种大大咧咧的，请问我该怎么改变，怎么走出来啊？谢谢！

女 如果身边人心情不好搭理我，就会心情焦躁，不能做事，平时也不知道怎么和人说话，思维跳越

女,27岁,我刚刚结婚，和老公在一起7年，今年刚结婚。不知道是不是生活中角色突然状况，心理有点害怕。我喜欢上一个和我老公完全不一样的人（这个人不知道我喜欢他，我们也从来没见过面，也没聊过天。）我觉得我不是爱上别人了，只是因为结婚心理有点波动，我也不知道怎么办

女 我老公出轨了，吵过闹过打过，他答应我不在和小三联系，可我不在信任他，很痛苦，不知道该怎么办。