女,今天是分手的第一天,我的睡眠又回到了认识他以前那些年的状态,晚上睡不着,只睡三个小时就会醒,跟他在一起这些年一觉睡到大天亮的日子又消失了……常年睡不好的那些年,常年面色憔悴,精神萎靡,跟他谈恋爱这些年,得到了正常规律的睡眠,皮肤和脸色都变的好了很多,我妈今年见我都说我比以前漂亮了很多。但是,但是,但是,他其实是一个自私自利根本过不成日子的渣男,但是我内心好像一定要有一个支撑点来让我过正常的生活似的,我需要一个家,一个亲人,一个让我睡觉的时候很踏实安心的环境,或者需要的是什么,我不清楚,但是我到底犯了什么错,老天要在无尽的诅咒里折磨我,我到底怎么才能改变这种轮回
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森田疗法心理咨询师
2025-01-04 11:57:13