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女,我觉得我的问题很多，简单的一句两句话说不全，各方面的压力都有，家庭，事业，婆婆和老公。自我诊断应该是产后抑郁，心理测试为中度至重度。我感觉自己目前还是比较冷静的，但是不能遇上事情，遇上事情控制不住情绪，希望自己能调节好，更好的面对生活。所以希望有专业人士指导一下如何排解压力发泄情绪。我会积极采纳建议，谢谢！

女 我是一名在工厂里上班的打工妹，前两年在一个工厂打工认识了现在的老公，在一起后没多久就怀孕了，随后就跟他回了他家，双方父母把我们的亲事定下来了，但由于老公家经济问题我们就先订了婚，先给了我家订婚礼金，双方父母商量等生完孩子再结婚。怀孕期间老公在家里陪了我几个月，后来过完年就出去工作了，因为不习惯一个人在他家，就回娘家养胎了！怀孕期间很是郁闷，老是觉得老公没陪我很委屈，所以怀孕期间心情一直都不太好，经常哭闹要老公回家陪我，老公也很无奈，每个月都请假回来陪我，因为经常请假老公经常被厂里的领导批评。到预产期前两个月老公辞职回家陪我待产，产后一直都是老公照顾我的饮食起居，我感觉离不开他。一直都觉得很没安全感，生完孩子身材严重变形，更是自卑，没安全感，老感觉配不上老公。后来孩子稍微大点，我就跟老公一起出去工作了，但是由于经济问题，我们为了省钱就住在公司的员工宿舍，没住一起，我感觉特别不习惯，感觉好孤单，每天上班都跟老公在一起但还是觉得孤单，渐渐的情绪越来越低落，经常哭泣，老公跟我说为了这一点事老是吵架真的很烦，每天上班都在一起，吃饭也在一起，说我还想怎样？我一听他这样说就更伤心了，久而久之心里就越来越没安全感，感觉老公在嫌弃自己，随时都可能会抛弃自己，因为这样的情绪已经影响到正常的生活，工作也快丢了，经济没有了着落，老公更是心烦，而我的情绪比之前更低落，老是想着自己拖累了老公，但又离不开他，今天跟老公聊了一下。他说我有抑郁症，我说我不知道该怎么办？哪怕是天天都能见到面我也觉得没安全感，就想每一分没一秒都粘着他，当他说这样下去他会受不了，可能有一天会被我吓跑，我就害怕了，整个人都不安起来，害怕他不要我了，害怕失去他，想着想着就想不开，我现在不知道该怎么办？每天都过的很不开心，很难过！我是不是真的得了抑郁症？该怎么办？

女 我妹妹今年27岁，结婚6年，结婚前活泼可爱，大大咧咧，小时候身体不好，一直生病治疗，耽误了学习，以致后期跟不上，不想学习，初中毕业就没上了，后面相亲结婚，他老公挺帅气，婚后两年恩恩爱爱，生孩子后，老公待了一个月，后面去外地打工了（后面回想起来可能是产后妹妹有点抑郁），孩子两岁后，突然有一天妹妹离家出走了，还把手机丢家里，家里人急得到处找，还报警了，第二天自己又回来了，期间有自残行为，拿东西砸自己头，据她自己说，当时都感觉自己神志不清的感觉，这期间妹夫一直在外地上班，出事了才回来，后面妹妹和妹夫一起外出打工，原以为会好点，可妹妹总是疑神疑鬼，总认为别人对她有敌意，看到别的女孩跟老公聊天，她会很焦虑，心情很不好，总觉得妹夫跟别人打情骂俏的感觉，觉得别的女孩子对老公别有居心，很没安全感，持续一段时间后，心情越来越低落，对老公不信任，整夜整夜失眠，对她老公越来越疑心，一个电话没接到或者接的慢了她都会多想，后面就说自己老头痛，也越来越瘦，后面接回了家，她老公也回来陪了一段时间，后面慢慢好了很多，后面又一起外出打工，问题又重演，后面因工作原因，她老公去了另一个地方，我妹妹一段时间后心情更焦虑，觉得老公不关心她，期间有个男的出现，关心她，请她吃饭，我妹妹稀里糊涂做了不该做的事，事后内疚焦虑交织在一起，最终跟老公坦白了，他老公选择原谅她，并回到家一起在附近找了工作，后面就是我妹开心的时候啥事都没有，情绪低或者他老公无意识的言语动作，都能导致她胡思乱想，总觉得他老公会不要她，看不起她，变得不想上班，天天在家，也不愿与公婆待一起，儿子也不太管，不愿交际，整个人变得没活力，没朝气，该怎么办了？

女 无法沟通的两个人该如何抉择离与不离？我是个山里女孩，从小家庭不和睦，甚至父母打架吵架会把我牵扯进去或是忘记我的存在，所以我只能学会独立坚强长大，十六岁那年被母亲强制辍学来到一个陌生城市，当时没有亲戚同学，无依无靠，甚至分不清东南西北迷路，当在这城市安置下来的第二个月便认识了他，比我大九岁，很关心我，给我引导对父母的抵触情绪，讲人生道理，当时给我感觉就是脾气很好，温和，这样的人如果有家庭会是个平凡但很温馨的吧，就这么淡淡的朋友关系，对我来说很是珍惜，真的是我的知己，认识八个月后，他派去外调出差，在新的城市，他有找女朋友，我们偶尔联系，淡淡的，他会跟我说要回家相亲，甚至说不喜欢所以给人家虚假号码，就这么我们做朋友一直到一年半后经融危机他被调回总部，在这之前他甚至让他其他朋友来看我，约我吃饭，放然到现在我也不知他是否是想把我介绍给他朋友，回到总部他再出现我身边，似乎自然而然，彼此都不会排斥，好像理所当然的感觉，我们很快一起了，大半年就有了第一个孩子，都很开心迎接孩子到来，直到孩子四个月时查出严重先心，就像一个天大的玩笑，我们不断的奔波，孩子得救了，但是生活回不去了，很多东西已经变质，不断的争吵，我很恐惧，这是我最怕的争吵生活，我也不想离，孩子太可怜，我选择暂时分开，每两周见一次面，但是依旧改变不了状态，我们的手机不再是沟通工具，一个月用不到一块钱给彼此，一次大吵他还是提了离婚，前一句确是我把我的女儿带走，我们离婚，我崩溃，不是离婚而是那句要我把我的女儿带走，我平静接受了，没有再多一句，但是没有那么顺利，婆婆一周后带着孩子来了，他也反悔不认了，拖着半个月后婆婆开始不舒服，来回折腾一个月后确诊胰腺癌，当确诊那一刻我知道，这婚不能离了，在我二十多年的道德观念里我不能再闹，安静接受了回去带孩子伺候婆婆，我们似乎瞬间和睦了，婆婆术后熬了半年，还是走了，当时的他就如同被抛弃的孩子，全身瑟瑟发抖，我可怜心犯了，觉得算了，经历这些他还成熟了吧，简单过，我要的也不是多富贵，就这么的我再上班，孩子爷爷带着在身边，日子平淡也算安静，但是他是不知足的，半年不到，他会上班半天再搭车去周边城市花几百玩几个小时再安静回来，或许他太轻看我也或许是没所谓隐瞒，我也没有立刻爆发，安静上班，因为下半年孩子还得二期手术，直到孩子术后我只能全身护理孩子，他似乎一下轻松了，没了压力，想着再要一个，我也应了，确实需要一个给大女儿作伴，孩子到来没太多惊喜，反而悬着心，害怕同样的问题出现，我睡眠不大好，三个月时，他分房了，原因我太影响他睡眠，我安静接受，产检只有排到周六的才会陪我去，其他多重要都不会去，当然我也没有要求，生产时护士告诉是女孩，他当着我妈及其他家属就说没事，我要在生一个，我知道他家并不满意，月子里终是大爆发吵了一架，代价是孩子奶水慢慢就没了，产后一月我自己接受带两孩，出现焦躁，情绪不定的现象，此前因为吵架多了神经性头疼又复发了，我试着去找他沟通，他打着游戏回我没事，抑郁症什么的那是富贵人得的，我不会，因为我没那资格，自此我终是放弃和他沟通，安静生活，不吵也不问不索取不奢求，孩子一岁两月我出去上班了，依旧是爷爷白天带着，晚上小的跟我睡，大的跟他睡，但是我找了个工时很长的工作，每天凌晨到家，这期间我们争吵很少，更多的是陌生，所谈除了孩子没有多了，去年12月份我爸病了，我回家他没有过问任何，我还在医院他却打电话要我交房租，我们的房租从我上班一直我交，原因是他供了一套小产权，首付我只出了两万五，那一次大吵了，回来我再有离婚想法，闹了两次，他都应，但谈到孩子不逃避不说话了，我当时说我带走病了的大女儿，不要他任何其他，可他还是逃避，问题一直这么逃避着，这个月我因为体质不好办理离职了，如今带着俩孩子，打算带到7月初孩子去复查身体后再上班，可是我没了工作，父母年纪大了，父亲七十多了，家里是姐妹俩都出嫁，我是嫁外地，他从没管过我家里的老人或是人情世故，我如今变得很焦躁，情绪波动大，离职一周体重下降五斤，我很担心这么下去我会进入病态，烦请专家们给点意见，我该如何选择？在此我知道我自己的脾气也并不好，很倔强，固执，这或许也是我婚姻失败的重要因素，我们俩家境相差不大，但是成长经历截然不同，他是被妈妈娇宠长大，不会人情世故，29岁沐浴完了还要妈妈递短裤，因为他从不会拿好再去沐浴，而我则是个必须自立才能长大的孩子，所以我们的思维永远不再一个平行线

女,我的问题不知该从何说起怎么说，更多的问题应该是从结婚的时候开始，歇斯底里觉得我老公算得上是个渣男，我是未婚先孕，从谈办婚礼我老公就不妥协，他说想旅行结婚，我说好，反正我觉得哪个都可以，婚纱照他说等我生了宝宝后再补，如今我二胎都生了，什么也没见着（也许都在笑我，什么都没有还要生二胎？是不是傻？或许吧！）结婚时两家谈礼金的问题也没谈好，婆家问我爸妈要多少，我爸妈不好意思说说随便吧，然后就随便给了，我爸妈嫌少，按规矩给了礼金不论多少需要回礼给我们，但是没有，酒席也说不办了，因此我老公有意见了。他不说出来但是心里有看法！此后就感觉他特别不待见我父母，平时过年过节该有的礼数他也不管，特别随便，有没有他都无所谓！造成这样是不是我的问题，也许当初我来开口就不一样了呢？又或者说只是我遇到的不是个善解人意的好老公？我家条件本来就不好，养了我20年又早早嫁了，我觉得自己对不起父母（当时能这样想就好了）女儿结婚就拿了一万八礼金，在现在这年代算是很少了吧？后来婚后第一年回娘家我父母也叫了亲戚来家里请吃顿饭当做是通知他们我已经结婚了！！这里也要花几千块钱了吧！话题说回我老公，他是个特别大男人主义类型，婚后和他也没少吵架，没觉得他对我有什么好的，因为他欺骗我，当初他说的话我一直都放心上，总是不开心了就想起，我觉得他根本不爱我，我问过他不爱我为什么要和我结婚？他却说是不忍心肚子里的孩子，我说你这样只不过是在害人，你说不要我也不会缠着你！跟他吵架我也没觉得是无理取闹明明是他欺骗我，吵架时他却说我是神经病，怨妇！或者我有点情绪心情不好的时候他看到也骂我神经，**之类的，每次听他这么说我，我更加不好了，不但没有安慰还要这样说来补一刀！就算哭得一塌糊涂也不管我！意外地又怀上二胎时，打算跟他商量着我不想要，因为大宝也还小又是自己带孩子会很累，他却想要，这事又吵架了！如果我非要去流掉他也不会给我钱之后也不会照顾我，后来说肚子大了后我不方便做的事他都替我，我又选择相信他，妥协了，最后还是我一个人大着肚子带大宝到七个月他才回来，期间有一次大宝感冒不舒服老在闹我也有一点感冒，当时他还在家，就要出远门了，怀孕五个月我是不想他走那么快的，他们都在说没事的，多喝点水！既然这样我无话可说，但是我心里不开心了，自己老婆孩子不舒服也要听信别人的话非走不可，他知道我不开心！他走了，晚上我就发烧了，后来找人送我去医院看，吃药了也没见好，感冒发烧真的很累加上自己也怀孕又要照顾感冒的大宝，好无助地找他，问他能不能回来……他说你不会自己照顾自己吗？我心都凉了听这话，很多时候他都承诺些什么，但是都做不到的。即使这样他心里都没有愧疚，什么时候都是坦坦荡荡！现在我都不敢再相信他说的任何承诺，平时在家，稍微看不顺眼就会凶我，我觉得在这个家我就是一免费的保姆！而且毫无地位！心情一不好我就能想起所有事情，好像又怨不得任何人，是我自己选择的啊？？是我自己傻啊？离婚吧又有两个孩子了，也舍不得！不离又觉得特别难熬，经常一个人流眼泪，不可能总是一个人在付出感情，对方却毫无所谓，我也想过需要改变自己，可是总能因为他的一句话就能让我哭！！清楚明白自己的懦弱却又无能为力不知所措，讨厌这样的自己！！心底里也无法原谅这样的自己，晚上失眠睡不着就是在想这些事，甚至觉得很痛苦！心情又能变得很快，时好时很坏，我都怀疑自己是不是得了产后抑郁症了？因为刚生完孩子不久！从有了孩子我自己就没轻轻松松过，也没离开过孩子，一直都在围绕着这个家和孩子在烦恼，加上有个不幸福的家，有时我只是想一个人出门跟朋友聚一聚放松一下，看老公没事做想让他带下孩子，他声称自己有事做，更多时候只是在玩手游！！这样的生活过得很苦！谁能给我说说……我只是压抑得太久，作为丈夫的为什么就不能理解……很多时候都好累

女,55岁,突然晚上白天都睡不着觉。没有什么原因。就是白天也不瞌睡。晚上也不瞌睡。怎么也睡不着觉！持续有一个月。就算睡着了。我感觉我根本没有睡觉

女 真是笑死人了，我爸妈逼我跟前男友分手，让我和他们觉得不错的男生在一起，我在半年的说服下，答应了，因为每天都要在我耳边唠叨感觉很烦，现在这个男生对我也还不错，我妈又说他这里不好，哪里不好，我想说，这不是你们逼我选择的吗，为什么又在我面前说，还说前男友哪里好哪里好，我现在觉得真是一个笑话的人生