给力心理
女 我失眠 也不是一直失眠 断断续续的 有时候睡不着会很烦躁 今年八月份失眠了一整个月 最近又开始了 但最近又好像 是我自己并不想睡觉了 闭上眼神经就清醒的要命 我甚至 有点期待自己猝死的那一天 可我 又很想治治自己的失眠 在生死之间挣扎 请问。。。怎么办。。？所有治失眠的办法除了服药都对我没有用。。
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29条评论
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网友
华西第二医院心理咨询门诊
2024-12-26 12:53:59
咨询师易云侠
你好
2017-12-07 07:36:33
咨询师唐丹丹
0
你好，最近有发生什么让你觉得压力很大的事情么？
2017-12-07 07:37:33
没有 没有什么让我压力很大的事
网友咔嚓
我也跟你一样到现在都没睡呢
2017-12-07 07:43:35
网友咔嚓
你这是熬夜病
2017-12-07 07:43:47
网友咔嚓
你还扯上生死
2017-12-07 07:43:56
咨询师林芳
你好，需要查找诱因对症治疗的。
2017-12-07 07:44:51
哦
我觉得你这样口不遮拦的人也是很幽默
网友咔嚓
我怎么就口不遮栏了
2017-12-07 07:49:22
网友咔嚓
我只是觉得你太夸大其词了
2017-12-07 07:49:44
网友咔嚓
还生死之间。你离死还很遥远
2017-12-07 07:49:57
咨询师胡亚娣
您好
2017-12-07 07:52:13
咨询师周红梅
你好
2017-12-07 07:53:50
咨询师陈志显
您好
2017-12-07 07:54:15
你 习惯于由一面之词来断定别人吗
咨询师魏学兰
0
怎么办？有办法，可以帮到你，点击头像下面的电话沟通，可以帮到你
2017-12-07 08:00:52
咨询师庞守仙
你好
2017-12-07 08:05:45
咨询师张银玲
你好
2017-12-07 08:11:19
咨询师许文慧
你好！
2017-12-07 08:11:57
咨询师崔锐
你失眠时都想些什么呢？
2017-12-07 08:15:50
什么也不想
咨询师李丽
0
您好，您多大了，最初失眠因为什么还记得吗？
2017-12-07 08:20:01
咨询师黄利琼
0
你好，能理解你的痛苦，不知道你都用了些什么方法来缓解呢？如果你自己能想到的方法都用了也无效，建议通过心理咨询，用专业的心理干预技术调节
2017-12-07 08:25:53
比如听轻音乐 放空大脑 睡前适当运动和阅读轻松文字之类的吧。。
能搜到的方法基本用过
网友咔嚓
你就等死吧
2017-12-07 08:47:00
网友咔嚓
反正你已经准备死了
2017-12-07 08:47:08
咨询师魏岩峰
你好
2017-12-07 08:53:52
