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女 这几年自己情绪很容易发怒，有时候会无缘无故的哭起来，经常会想到死亡，尤其是这段时间，经常会控制不住的生气，暴躁，易怒，对生活不太乐观，有时候孩子哭，我就会很烦躁，生气，有时候老公一个小错误，我都会生气，同事间开个玩笑我都会易怒，我不知道自己从什么时候开始变成这样子，我不知道怎么办，我希望有人能帮帮我

女 我之前有非常严重的强迫症，我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼，于是就控制不住得想自己有精神分裂，我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂，然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药，感觉慢慢的变好了，也明白自己之前的想法是错误的，但是因为治疗过程极其痛苦，我没心学习，学习成绩开始下降，变得东西学不进去，这样还好，但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机，因为学不进去，周末我就变得特别空闲，不知道应该干什么，然而我在一本书上看到，强迫症患者可以进行暴露练习，第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话，目的是听久了就让自己对这些想法麻木，但是录音笔有故障，录得不清楚明晰，于是我就从早到晚不停地录，录到晚上录得都不行，我就把录的所有的音全部删掉了，我就突然开始变得恐慌起来，我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂，自己因为空闲，找不到事儿做，因为自己没用，自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里，可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿，可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里，我想我应该是为了不让自己想这方面，我就自动担心别的方面来取代这种恐慌，我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”，我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了，难道我又要担心我有呼吸强迫症吗，我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了，我有控制不住自己想法的症状，我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办，本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦，现在又要因为自己的空闲，无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗，我真的不想给家里添麻烦了，这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的，我想去死，因为我太怪罪自己了，导致自己又自卑又痛苦，又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰，我感觉自己没救了，就是个该死的没用的人

男 经常情绪不安，暴躁。易怒。怎么知道自己有没有抑郁症

女 易怒，暴躁 我总是因为一些小事就会联想到很多不开心的事情，然后就控制不住自己的情绪了，然后就砸东西

女,没有安全感！老是想离婚，暴躁，易怒！婆媳关系紧张

男 感受也好，情绪也罢，我通通表达，，，，，感受带来情绪，找到感受，找到情绪

女 我和男朋友处了5年，在装修新房快要结婚了，一个月前我妈妈去世了，爸爸也进监狱了，我一直是和他父母住了里面，他爸爸呢一年前去世了，就剩他妈妈我们三个人在一起，前天他当着他妈妈的面说不想处了，分手，死活不处了，然后第二天我就出来没回去，他也没找我，