女 有一段时间的抑郁,大概就是什么也不想做,就望着天发呆能发三个小时,看很甜的电视剧也会哭的很崩溃,疯了一样的喜欢哭的感觉,容易焦虑,一点点小事情就会崩溃的大叫,比较容易做噩梦,已经连续两个星期噩梦不止了,睡眠质量不好,
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网友
天津心理咨询师居老师
2024-12-26 12:11:52
咨询师游宁
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你一定很讨厌现在的自己 其实我们的任何情绪都是一种能量 如果这种能量没有被合理的宣泄 并不会消失 所谓的控制其实只是压抑了 压抑多了就变成各种心理障碍,或者造成很多生活问题。但我感觉你虽然痛苦 却暂时还不愿意放下这种痛苦 你可以问问自己 你的痛苦真的能换取到你想要的东西吗?
2017-12-09 18:27:45
是从做了上上周的噩梦开始的
没什么大事发生