给力心理
男 我今年62岁，一生爱好音乐，最近学做指挥，但是有时候会很紧张，尤其是有大的活动或比赛、演出时更加明显，我该怎么办？
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11条评论
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网友
2025-03-26 22:14:20
咨询师易云侠
你好
2017-12-10 11:38:50
咨询师林芳
你好
2017-12-10 11:39:16
咨询师陈志显
您好
2017-12-10 11:44:17
咨询师周红梅
你好
2017-12-10 11:44:58
咨询师李亚辉
你好
2017-12-10 11:52:20
咨询师许文慧
你好！
2017-12-10 11:54:24
咨询师彭晓琳
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暂时可以用放松法，长期解决需要做心理咨询
2017-12-10 12:01:47
咨询师魏学兰
0
有些焦虑情绪，建议放松心情，把比赛，看淡些，你是认真的人，追求完美的人，可以帮到你点击头像下面的电话沟通
2017-12-10 12:04:06
咨询师史丹凤
你好
2017-12-10 12:13:10
咨询师李风涛
你好，
2017-12-10 12:21:06
咨询师李锦云
0
你好，想到比赛，是为了更好的生活。采取深呼吸，调试调试。可以通过正式的咨询，来帮到你，我这方面处理过一些。
2017-12-10 12:57:31
