女,我现在15岁,自从我的一个亲戚去世后我就特别担心自己的家人也会这样,每天都会想,而且还强迫自己做某些事,如果不做,我就感觉我觉得心里好受,会对不起家里人,导致我每天晚上自己睡睡不着,必须让人陪我睡,我才能不多想,这应该持续了有3个月了吧但一直没有减退这种感觉,所以希望大家能帮一下我!谢谢!
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网友
你所知道的心理咨询方法有哪些
2025-04-04 02:27:01

咨询师陈明
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您好,您内心为此没有安全感是吗,凡事都有积极正面的一面。看到这件事死亡的正面意义,是什么呢?比如珍惜身边人,活好当下,时间如此宝贵,一秒钟都不浪费在不重要的事情上。
2017-12-28 16:28:28
你好,我每次都会想管不住自己请问我这是怎么了?没什么大问题吧