女 现在我已经第一胎怀孕34周多,怀孕后没上班了和老公两个人在外地一起生活,由于月份大了,我一个人回到婆家,婆家在农村很偏很不适应(我从小算生活在镇上,生活比较方便),整个床都发霉的,晒过后还是不行,怕对孩子有影响。自来水也没有,喝的水有股味道,后来买了桶装水,用之前电热水壶烧桶装水还是有股味道,跟公婆也说不上什么话,农村里除了打麻将也没什么消遣,但是我不打麻将,而且麻将场里有烟味,对孩子也不好,所以我也不去看其他人打麻将,家里也没有网络,看电视也看不进去,真不知道能干啥。最主要一点是那里很偏,坐车出去要走到另外一个村上,要走一个小时,所以感觉被困在那里了,像坐牢一样,越想越难受。后来公公把我送回娘家了,但是我发现回娘家后,不知道是因为爸妈要上班,我一个人在家还是什么原因,我还是心里难受。这期间便秘导致有血丝,怕早产去了几次医院,回婆家后一直没睡好过。期间还麻烦了好多人。他们对我无奈了。老公知道这些事情后也烦我,我自己爸妈知道后也说我。这些道理我都懂,可是我想自己调节,调节不好,我也不想造成这种局面。感觉都抑郁了。有时感觉像例假来临前特别烦闷的感觉,控制不住。其他人都不能理解我为什么这样。怎么才能调节好?我还要回婆家待产坐月子,不知道那时候会不会适应,而且我担心坐月子期间他们对我不好。注:我之前上班,生活也总是没事就觉得烦闷,我朋友也少,我可能还有幽闭恐惧症。
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网友
达州心理卫生协会电话
2024-11-19 21:05:11
咨询师杨晓英
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无论在什么条件下,随机应变的处理问题保护好自己就好。但并不一定是要求别人必须怎样,而是自己想办法适应环境,让自己在并不舒服的环境下相对舒服。
2017-12-29 11:40:26
谢谢,我也不想麻烦别人,有时候控制不了越想越多,感觉严重的像得了抑郁症