给力心理
女 我好想死啊 每天都要装开心 很累很累 单亲家庭 跟着母亲重组. 我妈每次说话都很难听 就像压垮骆驼的最后的稻草 最近就很严重了 连假装开心都不愿意了 想解脱 心脏也跟难受 昨天上课的时候因为心情承受到极点了就哭了 真的没憋住 太痛苦了太痛苦了
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23条评论
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网友
武汉心理咨询师三级查询
2024-12-26 15:43:56
咨询师王金波
您好！
2017-12-29 17:32:43
咨询师魏学兰
你好
2017-12-29 17:33:32
咨询师周红梅
你好
2017-12-29 17:35:30
网友1004871439
干嘛要装开心？你不装开心会怎样
2017-12-29 17:36:16
咨询师李凤秋
您好！这种想法持续多久了？
2017-12-29 17:36:49
咨询师张柏和
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孩子多大了？和爸爸经常联系吗？也许会好点。有要好的朋友吗。积极倾诉疏导情绪。 不要压抑自己 不要装。
2017-12-29 17:45:43
咨询师杨晓英
压抑和抑郁情绪比较明显的。
2017-12-29 17:47:43
咨询师刘淑丽
你需要心理疏导，你可以联系我。
2017-12-29 17:53:58
咨询师杨晓英
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如果总是带着面具生活，交往，您会感受到压抑，恐惧，紧张等。
2017-12-29 18:58:59
网友小奶生
这种情况
2017-12-29 19:02:26
网友小奶生
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我个人认为，心理疏导或者是心理师起到家庭沟通的作用很小
2017-12-29 19:03:31
网友小奶生
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不如改变一下自己对于事物的心态，认清什么是应该听的什么不应该听，清楚一下自身的方向，自己要怎么走，而避免因为被动而带来的一系列…例如不想做的事情和受谴责而带来的消极情绪影响……
2017-12-29 19:08:04
网友小奶生
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我作为一个孩子的一个视角是，就是很难沟通，就像绅士和莽夫一般难以沟通，不管说什么对方总是会理解到其它地方上。有时候经常存在思想代沟，道德代沟等等一系列的问题。所以我个人觉得，倒不如做好自己，守住本心，不被他人所说动摇，这是我个人觉得比较有效的方法
2017-12-29 19:12:09
网友小奶生
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消极情绪的抒发方式其实有很多，可以写日记，散步，绘画，弹琴，唱歌等等，关键是在于你消极的时候愿不愿意选择去抒发
2017-12-29 19:13:55
网友小奶生
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然后最重要的一点是，树立一个自己所想成为的目标，一个温柔的人干什么样的职业，有什么高尚之在，或者你也可以试着弄一个自画像概念
2017-12-29 19:15:49
网友小奶生
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经我多年的测试，我在面对他人谴责的时候内心都会想着，我是一个泰然处之的人，我是一个客观的人，然后就不自主地把心稳下来，去分析到底对不对
2017-12-29 19:17:34
网友小奶生
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当对方讲的不对的时候，也可以看的出对方其实就是在胡乱发脾气，然后就可以想既然对方只是胡乱发脾气有什么好听的，不如做自己的事情来的有趣。或许说对方讲的一半理的时候，也可以想他讲的一半是对的我可以感谢他，但是他其它胡乱发脾气就没有什么意义，我把重心偏到我需要看的那一部分就好了，没意义的不必要去理会
2017-12-29 19:21:48
网友小奶生
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无论是亲人亦或是其他人，都是人，讲的都有可能是对是错，不可全然接受，要认清自己
2017-12-29 19:22:41
网友小奶生
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也许你母亲丢掉了你，也许你母亲未来会理解你，但都不是现在，所以，个人建议就是，不要抱过多想法认为他们一定会理解你，支持你，理性客观对待事物，不要丢掉自己
2017-12-29 19:25:15
网友小奶生
你的稻草，属于你自己，守护好你的稻草
2017-12-29 19:27:02
网友小奶生
把多的稻草丢掉，把少的稻草补上
2017-12-29 19:29:27
网友小奶生
把无用的稻草丢掉，把有用的稻草背上
2017-12-29 19:30:18
网友小奶生
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这是一个需要循序渐进的提升自我的过程，让我们做个机智的骆驼
2017-12-29 19:34:03
