女 我前两年离婚了,之后我就很自卑,感觉身边所有人都看不起我 ,我是个失败者,与亲戚疏远,与以前的所有朋友断了联系,除了上班或者买东西,其他时间都在家里不出面,朋友打电话都不接发信息都不回也不愿意参加社交活动,除非必须参加。与人说话不敢看别人,总是低着头,自卑,害怕,以前我很开朗的,现在变得死气沉沉,也不爱多说话,一说话感觉不知道说什么。我该怎么办?
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网友
在心理咨询之初就计划好终止
2024-12-27 02:32:22
你好
那时候发现前夫找小姐,无法忍受,嫌弃他,觉得他恶心
我不自己现在这种样子,我想自己还是原来那个自信开朗的人。可是现在我非常自卑
我该怎么办
咨询师彭园芬
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听下来你把离婚看作是自己的失败,自卑,也不愿意参加社交,变得死气沉沉,已经两年了,建议您需要通过系统的心理咨询,我们一起来找回自己,重拾自信。
2017-12-31 21:52:53
可是我一直走不出来,感觉别人看不起我