给力心理
男 最近工作压力很大，因为面临着没法跳槽只能硬忍的状态，我有很大的依赖家人的情况，但是已经毕业远离家人一个人只身去外地工作一年多了，总感觉力不从心，明年要继续念书，也有一定的压力，我很爱自己有事儿自己扛，不爱讲，不爱分担，刚好最近事儿一多，更头痛了，而且还容易发脾气，我知道工作场合最好不要发脾气，但是我还是没忍住，自己也很自责
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16条评论
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网友
心理咨询师拖时间
2024-12-26 03:10:27
咨询师王金波
您好！
2018-01-03 15:11:03
咨询师汪桂兰
你好
2018-01-03 15:11:39
你好
咨询师王 宇
你好
2018-01-03 15:11:48
咨询师刘育
你好！你的力不从心来源于工作还是生活？
2018-01-03 15:15:06
你好 来源于工作
咨询师国云霞
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你好，看到你的帖子，感觉你有以下几点需要改善提高:1.情绪管理2.处理事情的方式和压力应对
2018-01-03 15:17:28
咨询师朱金梅
你好
2018-01-03 15:18:10
你好 是的 情绪管理是我要考虑的 以及面对压力我总是有点手忙脚乱
咨询师汪桂兰
你好
2018-01-03 15:22:20
咨询师许文慧
你好！
2018-01-03 15:23:29
咨询师林芳
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你好，今年多大了，这种状况持续多久了……意识到问题也是解决问题开始，直面问题，不再积压问题，通过合理情绪的宣泄进而释放压力，才会获得更好的心理愉悦的体验。
2018-01-03 15:24:47
你好 今年 25 是的 很感谢你的方法
咨询师陈志显
您好
2018-01-03 16:11:32
咨询师段远华
您好，有觉察自己的不足，这很棒
2018-01-03 16:12:35
谢谢 您的鼓励让人很开心
