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男 感觉自己有强迫症几年了，有时候会反复洗手，大学上厕所的时候会感觉楼上往下掉水，。现在工作了，是关于建筑的，在工地时也是感觉楼上的水会溅到自己身上，可是自己内心也感觉有时候没有那些存在，但是总是会想。请大家帮帮我吧

女 老师您好，我是偶然发现这个软件，想尝试一下、咨询一下有没什么办法可以帮助我老公，我们是大学谈的恋爱，婚后感情生活一直挺好，偶尔晚上发现老公上厕所小便的时间很久，他后来才告诉我他小时候有一次被别人欺负，胯部被压到石头上磨蹭了几下，回到家里不敢告诉父母，他爸爸平时对他很严厉，那几天晚上一直小便不畅次数增加，总有尿不完的感觉，后来身体病情慢慢好了却落下了心理上的病根。 大学的时候因为集体住宿怕别人发现，紧张感会“控制”他小便的时间；婚后觉得瞒不下去了才告诉我，我心里知道他是不想我难过，我只是觉得他很可怜，从小身体不好吃了不少药，爸爸的严厉压抑了他的性格，其实很有幽默感的他却总是透出一丝丝抑郁的情绪，他觉得认识了我给他生活带来了颜色和精彩，我很高兴自己可以做这个角色为他解除忧愁，因为我们都能感觉到对方浓浓的爱。 我的性格比较没心没肺船到桥头自然直那种，我老公恰恰相反高瞻远瞩责任感很重那种，去年上半年估计换工作与卖房子再买房子给他带来了很多压力，开始出现强迫症，出门反复确认门锁了没有，洗手总觉得洗完手掌手背又脏了，洗澡更是如此，最严重的是小便强迫也加重了，晚上就一直站在厕所里，出来躺了一会又进去，如此反复一直到天亮，第二天还要上班，这精神根本耗不起，我看着着急又想不出办法，真是烫死热锅上的蚂蚁，后来我和他到广州去看心理科，说了一些症状，医生建议我们看看日本的森田疗法，开了一些抗焦虑的药，当天住宾馆的时候我老公很绝望的问我是不是会一直这样下去，我心疼他，看着他洗澡出来背上全是红印，我很无助，但是这个时候我知道我不能让他再软弱下去，我告诉他一切都会好的。 8月工作与房子都稳定了，药也吃了一个月，压力慢慢少了，强迫症开始好转，他也开始勇敢面对这些症状，利用森田疗法，越是怕越是要训练，直到习惯，洗手和锁门的时候他都会让我在旁边看着和督促，次数到了就停止他，那时我好欣慰，终于看到他勇敢的一面。 今年已经想不起这些症状是什么时候完全消失的，但是会有点印子遗留，锁门的时候忘了有没锁好就会检查一次，离开车子一百米忘了有没锁车就会跑回去再锁一次，洗手基本没问题，搞清洁的时候对于本来有洁癖的他就有点难度，一般重复两次，洗澡的时候每当洗到脚趾就会比较久，到现在还是会，我不敢问，他说过有时候他没意识到，我提起了关键词他就开始强迫了，所以我识时务者为俊杰。 问题是我该如何解决他的强迫小便？麻烦您了

女 说实话，我也不是很确定自己到底哪里出了问题，就像并发症一样，很多地方都是问题。因为这些问题导致我的人际关系极为紧张，这还是在一群不错的同事的情况下，如果再换一种环境我可能，连个说话的人也没有，即便现在每天能够说的话也很少。 我觉得自己心里面缺少一杆秤，没有办法衡量好坏与对错。怕被人嘲笑，所以不敢与逃避，最讨厌那种愚昧的讨好的战战兢兢的人，可貌似我就是成为了那种人，而且变本加厉。 我有社恐，很严重的目光恐惧症，嘴又笨，别人看见我就不是很舒服。畏畏缩缩，贼眉鼠眼，眼神游移，就好像心虚，好像什么事情都在说谎一样。 每次跟人讲话，想要调用记忆的时候，我都不会看那个人，因为看着人，我什么都想不起来，我的记性很差，反应很慢，自己也不知道该怎么办。 我是一个很无趣的人，一个没有担当的人，直到昨天晚上，我们一个领导终于很直白地瞧不起我，我因为手头上的事情要加会班，他直接问我，你在这边他们（服务对象）来了怎么办，你又什么都不会（因为我语言不通，所以很多面对服务对象的事情我都不会去做，这就导致了很多事情我都不会）。也许你要说，那你就去学得有担当了，那你就学着去努力变得有趣呀，前者，其实我已经很多次的询问我们的领导，有没有我可以做的事情，他们都直接的很敷衍我，然后到这个时候又这么说我，我心里多多少少是有些怨言的，当然主要是埋怨自己不会说话，至于后者，一是坚持不下去，二是感觉总是不得其门而入。 我是一个极为敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的环境。嗯，也许很多人都会说，既然你知道自己的弱点，那你就去改正啊。有时候我总觉得基因是一个很重要的问题，我的精神很差，总有一种力不从心的感觉。 大学的时候，我因为，逃避，害怕，恐惧，焦虑，而长时间的不和其他人交流。导致有了抑郁症，当然，这是我自己判定的。我还记得有两周，最严重的两周，我躺在床上，什么力气都没有，看到爸妈就会哭，有时候自己也会哭起来，没有任何理由，连死这个事情都不想去想，那时候周围都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫绝望吧，一点点希望都看不到。 也是这次的状态让我了解到抑郁症的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序渐进的，很多思维已经形成，想要改善，谈何容易。 小的时候也是被爸妈捧在手心上的，长大后我也不愿意就这样过下去，我感觉我已经被恐惧，焦虑，自卑，懦弱讨好，责任，担当，以及残破不堪的人际关系折磨的完全失去了兴趣，有时候回想小时候，完全不是这个样子，对比的想了想，自己大概已经不能接纳生活了，已经不知道该怎么生活了。 我现在也算是大龄剩女了，光长年纪，没长经历，我一直想想着找一个工作一个环境去逼迫自己。比如说摆摊儿什么的，但是，到现在都没有实行，我想就算我去卖东西，也一定是一副讨好的面孔，要不就是你家欠我300万的面瘫脸。 也许有人会说，你在给自己贴标签，我只是想说，我不用给自己贴标签，我就是这种人。已经形成了这种思维，有了太多相关的经历，即便强迫自己催眠似的说我很优秀，我可以做到，刻在骨子里的东西也改不掉。 有人曾经说过我人格缺失，其实直到现在我都没有完全搞懂，我已经失去了自我，完全在为了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行为上却都放不开。 这样的我还有改正的可能吗？

女 经历：我出生在农村，小时候要分担一部分家务。 小学一二年级课外活动玩得很疯，在学校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真无邪，很少烦恼，不过就是因为贪玩没煮饭经常挨我妈追着打。（一年级开始上课变得很胆小，我老师经常给我们班的人起绰号，很难听。我妈从小对我学习很重视，晚上会督促我学习，我若学不好她会敲我的头骂我笨，很少会鼓励，且她总喜欢拿别人家的孩子和我们做比较，在她眼里别人家的孩子都比自家孩子强。二年级我妈代课，我妈教我语文，只要一上语文课我就心惊胆颤，我妈走过我桌旁我都会被吓哭，虽然明知道不会发生什么。） 从三年级开始，我们村的人是到另一所学校读，那里有很多陌生人，我根本融不进他们，从那时候起到现在我一直很安静（在外边）。三年级，我经常被某个男生打，告诉老师，老师不管，我爸妈也不管。从三年级开始到现在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上没交流（本村男同学除外）我变得很乖，只知道学习，很少表现自己。 我小学和初中学习很好，但高中就不好了。（我姐在重点高中读书。初中和高中，本来我去的学校和我姐不一样的，但我父母非得给我转和我姐一样的学校。我姐和我相隔四年，虽同一所学校，但从没在同一个时期一起上学）。初中的成绩我在全年级前二十，本来是可以上重点高中的，但初三学习压力大，我晚上老失眠，白天上课精神恍惚，又学新的课程，导致我中考失利了，和重点高中录取分数相差几分。父母塞钱我最后上了重点高中，但我一直觉得我不配来这里，一直觉得压力很大，很压抑。我一直担心自己学习不好，对不起父母。高一开始上课老分神学不好，课后花很多时间去消化老师讲的的知识，但学习成绩仍旧不理想。我有轻微的强迫症，一开始体现在英语阅读。看一篇阅读会花很多时间，不是看不懂而是一个简单的句子我会反反复复去看（尤其是一篇阅读的开头），明知道没必要，但控制不住自己，否则我内心不踏实无法再往下去学习，后来这个现象非但没改掉，而且还扩及到其他学科，例如物理本来很简单的一个题目，几秒钟可以看完的，我仍要反复去看，再后来更严重的是还纠结1+1为什么等于2 天空为什么那么蓝等这些可笑的问题，高中经常测试和考试，有时间限定，写着试卷我很痛苦，心里一直盼着快点结束，我就解脱了（以前的自己对任何事都很有耐心，做事情会从始至终。会画画 练字，虽然画的不好 写的不好，但觉得可以让自己安静下来，投入进去，感觉很好。可是现在做事情的没耐心，总想破罐子破摔。）。高一我去找过心理老师咨询，老师说我重视结果，但问题仍旧没解决。高二选文理，我文科比理科好，可是我家人觉得以后文科工作不好找，让我选理科。在理科班我更痛苦了，数理化我都听不懂，我很想退学，我跟我爸妈反映过我的情况，我爸妈开始自责 后悔一直逼我 帮我做决定。从那时候起我爸妈就没像以前那么逼我，但偶尔仍然会提让我好好学习，以后找一份好工作，我心里仍然会有一种无形的压力，有些东西已经根深蒂固了。后来高考没考好好，比二本线多一点点而已，现在读大专。（高中很少与人交流，同学们说我什么时候都是一样的表情，看不出喜怒哀乐，甚至有些同学说我过于安静，看着我就像阴雨绵绵的天气不敢靠近） 大专是我自己选的，来到这里，这里的学生都不怎么学习，没有像高中那种浓厚的学习氛围，没什么压力，自己也跟着人云亦云，但有时候内心很焦虑，因为总是窝在宿舍看电视（人在看电视但心里想着学习但又一直狠不下心去学习，而且高中里的坏习惯一直延续至今），没学到什么知识。我目前读大二。虽然平时没学习，但大学里考试都会给考试范围，所以成绩不错，还得过奖学金，在别人眼里我学习好，但我知道自己几斤几两，所以我到现在仍是很没自信，和男生说话脸红，在意他人的想法，在大众场合我很木讷（以前是害怕说错，现在我脑袋是直接不转的，不思考），不表现自己，自己都觉得自己很犯贱在别人面前低眉顺眼的，不敢吭声（我心里常想我不比他们差，甚至我觉得我比她们好）但实际生活中表现出来还是太拘束，太内向 木讷。从小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都没有，虽然成绩好，但一直都没让我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么详细地说了一大堆，我希望有人认真地可以为我解答，我很希望自己可以改变。

女 自从2014年妈妈走后，2016年爸爸中风，我变的越来越忧郁，自卑，整天不想说话，不能专心的工作，就想一个人安静的呆着，很容易烦躁不安，每天浑浑噩噩的等死状态。

女 我现在还是学生，从很久以前不知道什么时候，开始变得很“懒”，什么事情都不想做，做什么都有一种无力感，爱发呆，每天起床就感觉像是一双双手伸向我，感觉出门很畏惧，和别人说话之前，都要先在心里打好草稿，每天带着面具跟别人相处，慢慢的我找不到自我了，感觉自己像是一座孤岛，无人问津，自生自灭，没有一个人能走进我的心，有时候觉得孤独得快要死掉了，做什么都觉得无所谓了，生也好，死也好，可是现在我还活着，是为了我的妈妈，活着好累好痛苦

女 男的提出分手，分手后说我们做普通朋友吧，他这是什么意思，为什么