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清晨一杯水
699天前在线
2018-01-06 12:19:44
抱抱TA
回复
男 真正的我是焦虑敏感的人,,,,,,,,
0个拥抱
11条评论
443次阅读
网友
心理咨询者跟心理治疗
2024-12-26 02:47:48
咨询师
易云侠
你好
2018-01-06 12:20:15
咨询师
王金波
您好!
2018-01-06 12:20:55
咨询师
王金波
那么首先接纳这样的自己,其次再去改变
2018-01-06 12:21:18
咨询师
林芳
0
你好,每个人都会有焦虑情绪,所以说:适度焦虑也是动力。
2018-01-06 12:24:25
老谈问题
我只是随便一说
咨询师
许文慧
你好!
2018-01-06 12:27:41
咨询师
李凤秋
您好
2018-01-06 12:30:20
咨询师
魏学兰
你好
2018-01-06 13:10:59
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心理论坛
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女 今年开始我的神经变得极度敏感 焦虑 跟人交流就紧张 焦虑 都没办法跟人交流了
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2670天前
男,25岁,各位心理专家们好,我25岁,性格脆弱敏感善良大大咧咧容易没有安全感,由于2个月前一次惊恐发作,导致患上了焦虑症,刚开始每天头特别晕,每天出于特别焦虑的状态,神经上那根弦特别紧绷,后来通过自学森田,和焦虑自救克服了头晕,症状演变成了不真实感,不真实感克服了以后,演变成了广泛性焦虑,现在只要清晨起来,就是痛苦的白天,记忆差,注意力不集中,隐隐的不安和焦虑,像热锅上的蚂蚁坐立不安,无所适从,不知道是神经过于疲劳还是焦虑久了带有的抑郁情绪,由于情绪太差体验太差也丧失对正常生活体验比如的兴趣,还有自己行动起来痊愈的积极性,看别人会有陌生感,出去走动没有体验感,表面和别人谈笑风声,内心低落不安。一天一天的记忆不清晰,我想咨询专家们为什么晚上情绪各方面会好一点,很多焦虑怕独处,我独处的时候好一点,因为肝肾不好只能服中药,平心而论,中药对焦虑的治疗疗效大吗?如果我继续这样子,不管症状,活在当下,但是我由于情绪,生活体验太差,对当下很难提起积极性,特别难受只能在房间空洞,恍惚的坐着抽烟,怎样的疗法适合我,生物反馈疗法有用吗,
0个拥抱
22条评论
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2603天前
男 医生你好,我在精神科治疗有5年多了。停过几次药,一直吃利培酮和抗抑郁焦虑药。期间停过抗抑郁焦虑药。我比较往坏处想,记得有次报过警,认为有人跟踪我,后来回家了就好点,然后没想了。工作期间遇到不顺心时下班也会乱想,这是在吃药期间,不过上班是两班倒。不自信,焦虑不安。过于自卑,遇到事情敏感,逃避
0个拥抱
16条评论
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2913天前
我比较敏感,因为再网上看我是精神分裂的高发人群,我就开始焦虑,害怕,我就特别注意自己症状,我陷入恶性循环,越畏惧越焦虑,我这样真的会精神分裂,我今天晚上还失眠了,我该怎么办?
0个拥抱
110条评论
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3325天前
女 遇带一些事容易紧张焦虑不安,想不通时,遇到斥责时,会想到轻生杀人等,晚上害怕自己一个人睡,想到鬼怪会失眠。与人交往时,一些小细节会很敏感,胡思乱想。在有很多同龄人面前会也紧张焦虑,但心自己哪里不好,上课想举手回答问题,却过不了心里那关。
0个拥抱
11条评论
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2904天前
男,现在想到一些事情会感觉到害怕,比如看见一袋大米,都会怀疑这大米究竟是个什么东西,以此类推,很多东西都会产生相同的想法,然后恐惧,当我直面恐惧本身得时候,我也找不到为什么要去恐惧这些东西,而且大米本来就是给人吃的东西我为什么还要去做多余的事情,多余的思考。我真的挺烦这种思想的,包括现在,当我回忆起进一两天的事情,感觉自己有一种抗拒,但我知道这是正常得,可是很难去控制。我希望有人能帮帮我,我有些时候自己能够调节过来,幡然醒悟,却在几天过后又陷入不正常的思维当中,这种情况反反复复,本来是打算去参加一段心理课程,可家人极力反对导致我情况变得更糟糕,这是我自己感觉的。所有的这些事情都是因为一场惊恐发作,然后恐惧惊恐发作,之后克服的惊恐,却没成想后续出现了更多的焦虑,包括抑郁。人生不过一场戏,重在参与。反过头一想如果我不要这种参与怎么样呢。细思极恐。我不想沦为情绪的奴隶,请求大家帮帮我,不想成为思想的牺牲者。我该怎么办啊?
0个拥抱
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2545天前
有次一个女生不小心摸到我下面,脸马上红了,我……
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