男 我现在跟我老婆分开了,我们有个小孩,我现在老想她,不停的翻看她的微信朋友圈,现在她把我删除了,看不了朋友圈, 我还是不停的找她的各种信息,她可能出轨了,我忘不了和她在一起的时光,我该怎么办
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网友
黄景新心理咨询
2024-12-26 02:40:26
吵架
结婚三年 吵了很多次架 三个月前吵架她离开了家 当时她也后悔离开 我也想板板她的脾气 就没理她 两个人一直没联系两个月 因为娃娃的缘故我想她会回来 直到上个月她向我提出离婚
她的转变这么大我是想象不到的 因为我们之间是有感情的 但命运捉弄人 她一下子变得对我没有任何的感情了 我之前还能坚持 现在我找各种途径了解到我过的很开心 一点都没有伤心的那个意思 她可能出轨了
我该怎么调整自己
我还有小孩 我不能就这么每天活在她的阴影里
我很明白我不能颓废 我的小孩还小 我不能就这么老活在她的阴影里 我真的快崩溃了
我该怎么办