女 最近一直感到没精神,很容易疲劳,懒洋洋的对什么事都提不起兴趣,不想出门,看到光会很烦躁,想发火,一想到每天要上班就焦虑的不行,本来很喜欢看动漫,现在一分钟都看不下去,男朋友找我出去玩也完全不想出去,只想一整天都在小黑屋里待着,最主要的是睡眠不好,晚上明明很困,但是脑子里一堆乱七八糟的东西完全睡不着,每次都要到两三点才能睡着,这种情况持续大约有一个星期了,最近工作很闲,也没什么压力,但是心里一直有种莫名焦躁感挥之不去,不明白为什么会这样?这是抑郁症前兆吗?
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网友
电话心理咨询用语
2024-12-26 01:28:09
没有遇到什么事,就是莫名其妙的焦躁
我性格一直是大大咧咧没心没肺的,很少有这种情绪
倒是不至于抑郁,就是心里焦躁不想出门,我也查过抑郁症的资料,没有消极厌世的想法,也没有觉得自己没用,就是觉得整个人很丧,提不起劲
休息不好会导致这种情况吗?半个月前出国旅游了一次,因为报的团整个行程很紧每晚都睡不够,最后一天回来时四点就起了中午十一点到的国内,下午没有休息马上去公司上的班,然后就感觉一直没歇过来
以前没有这种情绪,感觉好惶恐,生怕是抑郁前兆
明天我去看医生吧,感觉挺难受的
我这点程度就觉得难受的不行,抑郁症得多难受啊
这么晚了谢谢你们,我要去努力睡觉了