20046天前在线
2018-01-08 02:23:56
抱抱TA 回复
女 一到考试前就失眠脾气不好特别暴躁,好几年了,现在快考试了整晚睡不着觉。头疼,求方法
0个拥抱 19条评论 516次阅读 1 元
网友
石家庄心理咨询师
2024-11-19 13:48:46
咨询师史丹凤
你好
2018-01-08 02:32:02
咨询师张银玲
你好
2018-01-08 04:26:06
咨询师李亚辉
你好
2018-01-08 06:14:06
咨询师张柏和
0 你好 多大了?学习怎样啊?百度学习呼吸放松疗法。最好接受心理咨询辅导 疏导情绪。
2018-01-08 06:43:59
咨询师康建萍
你好
2018-01-08 06:56:17
咨询师康建萍
建议做一次心理咨询
2018-01-08 06:57:49
咨询师康建萍
心理咨询可以帮助到你的
2018-01-08 06:58:02
咨询师康建萍
0 一到考试就这样,这里面有些东西需要彻底处理
2018-01-08 06:58:48
咨询师王 宇
你好
2018-01-08 07:07:44
咨询师林芳
你好
2018-01-08 08:04:05
咨询师汪桂兰
你好
2018-01-08 08:53:00
咨询师李凤秋
您好
2018-01-08 08:58:23
咨询师李锦云
0 焦虑症状,所以才会这样,建议通过,嗯,咨询处理,焦虑这方面处理过,可点击我头像,嗯,也可以直接拨打头像下的电话。
2018-01-08 08:58:25
咨询师李锦云
最近还好吗?好久不见
2018-01-08 08:59:53
最近还好
网友乐九
怎么了
2018-01-08 09:04:18
网友『 ☆诠®释℡』
同样是学生的我
2018-01-08 09:08:48
咨询师李锦云
0 把对考试的期望值降低降低自己切换切换注意力,嗯,尝试一下,实在不行,也可以找我运用催眠等专业的方法来试一试。
2018-01-08 09:19:56
咨询师许文慧
你好!
2018-01-08 09:26:20
心理论坛
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女 我是一名初中生,我最近三四年都对学校非常反感,因为我觉得我和同学之间关系非常差,但其实我在班里人缘很好,朋友很多,和谁都能说的上话,但我觉得他们都不是真心对我好,是在我身上有所图。我还觉得和老师之间的关系也很差,我因小时候老师在全班同学面前因为我答错了一个拼音而批评我的事,对老师一直有畏惧感,不敢直视老师的眼睛,不敢和老师说话,就连想上厕所被憋的不行也不敢和老师请假。最近很长一段时间我都觉得老师对我有偏见,犯同样的错误,老师就不会狠狠的骂别人,但是会狠狠的骂我罚我,今天期末考试成绩下来了,我对自己失望,也觉得老师家长会因此责罚我。我也觉得我所在的小群体里的人都不在意我,她们都是幸福快乐的小伙伴,我就总是不被在乎,有点脱离群体,被孤立的感觉,但是朋友们都觉得我这是矫揉造作,太矫情,她们不觉得她们孤立我,而且令我感到气愤的是,她们在上一秒骂我,和我吵架,下一秒就在晚自习考试的时候向我要答案,我如果不给她们答案,她们就会说我小心眼什么的,一副我欠她们什么似的样子。还有,最近我父亲不知道是更年期了还是怎么,总之脾气很暴躁,情绪不稳定,动不动就会骂我,甚至拿东西摔我,我小的时候母亲的脾气就很差,经常骂我是废物,说她为社会养了个垃圾之类的很刺激我的话,导致我现在遇到事情就很偏激,会把事情想到最坏的地步。有一次寒假,我特殊的绝望,每天六点多睡觉,一睡睡到三四点钟,什么都不做,饭也不吃,水也不怎么喝,在寒假最后一天时,我拿父亲的医保卡,谎称家里奶奶失眠,买了盒中药成分的安眠药,可能是成分原因吧,总之没死成,我都那么惨了,第二天上学还要面对作业都没写的惩罚和父母的责骂,总之我最近几年精神状况一直都很差,包括现在我都动不动就会崩溃,就会哭到失声,对什么都觉得很绝望,我已经有不想念下去的冲动了,毕竟以我的成绩还能考个重点,就这么不念了太可惜,我一会肯定会后悔,反正我现在很矛盾,很绝望,想知道我该怎么办才能走出现在的这种状态,这样下去我的成绩一定会越来越差的。
0个拥抱 95条评论 832次阅读 2516天前

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