给力心理
女 女，23岁 经常失眠多梦，最近感觉身上酸疼，情绪波动大，脑袋里总是控制不住想一些东西或者幻想一些东西，怎么也无法入睡，平均10天里面才有1天勉强睡满8个小时，头有时会疼，容易发怒
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40条评论
690次阅读
网友
隆尧在线心理咨询师
2024-11-19 17:19:17
咨询师李风涛
您好，
2018-01-09 07:49:00
咨询师刘育
你好！这种状况有多久了？
2018-01-09 07:49:09
你好
咨询师陈明
您好，人际关系如何呢
2018-01-09 07:49:57
大概10个月了，和周围的人相处还行
咨询师史丹凤
你好
2018-01-09 07:51:35
咨询师胡亚娣
您好
2018-01-09 07:55:16
咨询师陈志显
您好
2018-01-09 07:58:11
咨询师胡亚娣
您好
2018-01-09 07:59:13
咨询师周红梅
你好
2018-01-09 07:59:16
咨询师李锦云
0
失眠多梦，和你的情绪是密切相关的。对于你而言，先要梳理情绪，然后才能够很好的处理失眠，我处理过不少，可点击我头像。
2018-01-09 08:01:47
咨询师易云侠
你好
2018-01-09 08:05:02
咨询师彭园芬
0
十个月前或者最近有没有发生什么事情呢？以前的睡眠好吗？持续较长时间睡眠不好，如果排除身体原因，建议是要进行心理干预的，必要时辅助一些药物治疗。
2018-01-09 08:08:16
咨询师徐惠泉
你好
2018-01-09 08:14:36
我感觉任何人都救不了我，之前也想过吃安眠药的，但想到我没病干嘛吃安眠药
现在变得越发敏感，其实这几年一直都有失眠多梦的，只是今年比较严重了，我也意识到了这点，一晚上没合过眼真的会疯掉的，还发现一个人害怕去宾馆住，有一点声音就会影响睡眠质量
现在变得越发敏感，其实这几年一直都有失眠多梦的，只是今年比较严重了，我也意识到了这点，一晚上没合过眼真的会疯掉的，还发现一个人害怕去宾馆住，有一点声音就会影响睡眠质量
现在变得越发敏感，其实这几年一直都有失眠多梦的，只是今年比较严重了，我也意识到了这点，一晚上没合过眼真的会疯掉的，还发现一个人害怕去宾馆住，有一点声音就会影响睡眠质量
现在变得越发敏感，其实这几年一直都有失眠多梦的，只是今年比较严重了，我也意识到了这点，一晚上没合过眼真的会疯掉的，还发现一个人害怕去宾馆住，有一点声音就会影响睡眠质量
咨询师陈明
发生过什么事情开始的呢
2018-01-09 08:25:38
咨询师张庆仪
您好！
2018-01-09 08:27:34
咨询师魏学兰
0
你好，失眠有多种因素，心里因素占主要的，睡不着，是有未完成事件，建议具体咨询调整过来，点击头像下面的电话沟通
2018-01-09 08:45:44
咨询师钱
你好
2018-01-09 08:51:20
咨询师林芳
你好
2018-01-09 08:52:09
咨询师许文慧
你好！
2018-01-09 08:58:36
就是想不起来到底什么原因才这样
网友小故意
我们可以聊一聊
2018-01-09 09:07:59
网友小故意
我也总幻想
2018-01-09 09:08:23
咨询师汪桂兰
你好
2018-01-09 09:22:20
咨询师张银玲
你好
2018-01-09 09:50:14
咨询师李亚辉
你好
2018-01-09 12:43:56
网友沧海
0
可以试试安神补脑液，中药的，我最近也在喝，
2018-01-09 21:03:23
网友沧海
0
我也是脑子里一直胡思乱想难入睡，甚至心悸，害怕晚上的到来，而且我心跳很快有先心病。不过最近我发现只要白天多做些有氧运动，晚上喝点红枣银耳汤，很快就能睡着了
2018-01-09 21:05:24
网友沧海
0
你们身体健健康康的，想改变比我容易多了，加油吧，么么哒
2018-01-09 21:06:10
嗯嗯，我先试试
网友沧海
0
嗯嗯，白天多让自己充实一点，如果你突然想到那些坏事，立即去跑步，跑完步，你就会好受多了，加油吧，我现在也在这样
2018-01-10 19:30:19
网友沧海
0
睡觉是你的被动技能，千万不要为了睡觉而睡觉，一切自然
2018-01-10 19:34:08
好
网友喻伪
0
我在两个月以前突然从半夜惊醒，一下子不舒服感觉心脏不跳了 但是过一下子又跳的很快，而且感觉自己突然要死了 很恐怖，但是没多久又好了 第二天到医院检查心脏都没问题，但是过了一个多月又出现这种情况而且总是会想自己会不会突然死掉，心里总是自然而然想一些不好的结果，而且自己觉的特别恐怖请问我这是怎么了
2018-01-12 23:04:44
网友-
加我聊吧
2018-01-17 06:55:50
