女 从初中开始就经常被别人欺负,有时候被别人欺负了都不知道,现在我上中专,我不想回到那个时候了,所以我不想被人欺负,有时候别人说一句话,我就会想她有没有在欺负我,记得昨天的时候,我们微机考试,我让别人帮我做的,我旁边的小丽帮我做的,然后我和小美关系不好,她说小丽那么做不对,她帮我做了,可是她做错了,我怀疑她是故意的,于是我就找她理论,她说我帮你做题你还好心当成驴肝肺,她考的分比我高,她就只是帮我做了一个电子表格的题,她说我做的,她的分比我高,我不知道她是不是故意的,还有她故意在背后骂我,然后我骂过去了,感觉这样活着好累啊,我总是因为一点小事让自己难过,有时候可以难受1天,甚至2天,1天都在想这点事,还喜欢计较,我该怎么办啊
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网友
东莞心理咨询涂月
2025-01-01 19:33:35
你好
谢谢你,真的是这样,可是我有时候总是会因为一点小事而想一天,让自己难过怎么办啊
怀疑自己,是不是怀疑自己想错了
是呀,总是怀疑自己是不是把别人想的很坏
是啊,小时候我妈总是把我想的特别坏,所以我觉得这个世界上也都是坏人,
有时候也把自己也想的那么坏
明明知道自己不是这样想的,可总是把自己往坏了想