女,20岁,辽宁sherry、女18岁、一时兴起想做某件事,如果阻力不大,但却没做成就会失望生气甚至焦虑,想减轻症状寻求改变,之前没有看过医生。【之后是具体心理剖析
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网友
论述心理咨询的基本理论
2024-12-26 01:45:09
您好,我想咨询的是:焦虑抑郁。比如我当时有赏月的心情,我就一定要当时赏月,无论几点、无论我想赏月的地方多远。当我觉得现实阻力很小可以解决的时候,我就会有强烈的想达成的意愿,一旦达成不了,就会极度失望伤心气愤甚至焦虑。我的负面情绪会在一瞬间泄洪般全涌出来,如果不能调节好,这就会影响我好几天甚至更久,即使暂时压制,也会在另一天同情况下再次爆发。
我也不知道我哪来那么多负面情绪,可能与父母离婚后双双组建家庭,让我很没有归属感有关,觉得父母不再完全属于自己,觉得孤独。对什么都兴趣平平,不深入研究也不执著追
我很矛盾,一方面不想影响别人,一方面又很想让别人了解自己多痛苦,所以总是累积很多之后发一篇长篇大论,希望有人看到,又强迫自己快速删掉不要影响别人的心情。我大多时间是个聆听者,但更希望有人主动了解我知道我多痛苦,而我在强迫自己扛着不让别人知道,只告诉自己最亲的人,但又怕给他们负担
能看见我的问题描述吗…