女 总是没有安全感,胆子也越来越小,几乎每天都在害怕恐惧中度过,可是找不到人诉说,也没人能理解。 最初本是一个性格开朗,胆子也比较大的一个人,可是生活的一点一滴,让我彻底改变了,老公一年也回不了家几次,家里就剩我和儿子。时间一长,我就越发的失去了安全感,对外不安全,在家也感觉不安全,每当晚上,只要听到一点点声音,我就会睡不着,就会害怕有人会进家来。三天两头的都起来在客厅坐着,守着,生怕有强盗之类的人进家,对我们两娘母不安全。整天整夜的睡不好觉,白天也疲惫,可是却没人能理解,包括孩子的爸爸也不能。难道我的心理阴影和他没有关系吗?要是再这样下去,真害怕自己会精神分裂。因为脾气也变坏了,很容易动怒,每当骂孩子我都会觉得特别悔,我应该好好教他,而不是也给他制造心理压力,可是明明心里是想的好好的,可是就是控制不住。我该怎么办,我该怎么办。
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网友
做心理咨询必须做心理测验吗
2024-11-20 07:56:40