小白 20082天前在线
2018-01-28 22:29:16
抱抱TA 回复
女 我是一名在读大学生,之前可能因为一直跟着老师走,成绩一直很好,但自从我决定转专业自学以后,我就慢慢开始出问题了,一直到现在,越来越严重,目前感觉可能是神经衰弱,还有焦虑,约有近一年. 我常处于时而学习高度紧张,时而疲惫不堪,非常焦虑,我对自己要求很高,所以我总是控制不住自己,每天或者短期任务量过重,但我自己又觉得自己有能力,但实际上我又经常做不到,就很痛苦,我不能持续保持精力,我知道什么样的学习状态(这里指学习欲望强烈,吸收知识好,并且不焦虑,心态平和)是最好的,所以一旦不是这个状态,我就很难过,自从我慢慢明白自己存在的问题是什么,我就写日记调节,也会读一些书寻找原因,希望能通过自己的方法得到治愈,事实上短时间内得到了稍微的缓解,但过不了多久又回到以前的状态,我心理越来越疲惫,无能为力. 希望能得到帮助,非常感谢
0个拥抱 9条评论 567次阅读
网友
浙二浙一心理咨询
2024-12-26 01:33:00
咨询师王金波
您好!
2018-01-28 22:30:44
咨询师周红梅
你好
2018-01-28 22:32:18
咨询师许文慧
你好!
2018-01-28 22:33:19
网友旧城以西
认识事情保持中庸才是长久的
2018-01-28 22:33:23
网友旧城以西
任何事情
2018-01-28 22:35:26
咨询师史丹凤
你好
2018-01-28 22:35:36
咨询师李凤秋
您好
2018-01-28 22:37:47
咨询师李锦云
0 是的,你是处在比较高的焦虑当中,甚至有一些强迫。通过咨询来及时的梳理。
2018-01-28 22:42:57
咨询师张庆仪
您好!
2018-01-28 23:16:25
心理论坛
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